Thiền định
Học cách thiền, giảm căng thẳng và cảm nhận sâu sắc từng khoảnh khắc của cuộc sống với ứng dụng thiền tốt nhất.
Tất cả
* Tải ứng dụng Fonos trên điện thoại để nghe Thiền định.
Bài thiền nhanh quan sát và giải phóng các vùng năng lượng trên cơ thể
21 phút 24 giây
Bài thiền nhanh buổi sáng
20 phút
Bài thiền thực tập quán toàn thân
31 phút 14 giây
Bài thiện định tâm, nương tựa hơi thở
20 phút 11 giây
Bài thiền buổi sáng
26 phút 38 giây
Bài thiền nghỉ trưa
19 phút 39 giây
Bài thiền an trú trong giây phút hiện tại
16 phút 6 giây
Bài thiền bầu bạn với sự cô đơn
17 phút 10 giây
Bài thiền cho buổi tối ngon giấc
21 phút 39 giây
Về đầu
1
2
Về cuối
Người bạn âm thanh đồng hành cùng bạn mỗi ngày
