Thiền định

Học cách thiền, giảm căng thẳng và cảm nhận sâu sắc từng khoảnh khắc của cuộc sống với ứng dụng thiền tốt nhất.

Tất cả
* Tải ứng dụng Fonos trên điện thoại để nghe Thiền định.

Bài thiền nhanh quan sát và giải phóng các vùng năng lượng trên cơ thể

21 phút 24 giây

Bài thiền nhanh buổi sáng

20 phút

Bài thiền thực tập quán toàn thân

31 phút 14 giây

Bài thiện định tâm, nương tựa hơi thở

20 phút 11 giây

Bài thiền buổi sáng

26 phút 38 giây

Bài thiền nghỉ trưa

19 phút 39 giây

Bài thiền an trú trong giây phút hiện tại

16 phút 6 giây

Bài thiền bầu bạn với sự cô đơn

17 phút 10 giây

Bài thiền cho buổi tối ngon giấc

21 phút 39 giây
Về đầu
1
2
Về cuối
Người bạn âm thanh đồng hành cùng bạn mỗi ngày