Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn
Nghe trên ứng dụng Fonos để có trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Mua để nghe trọn vẹn
/cuốn
9 phút Giới Thiệu
Đừng Để Trầm Cảm Tấn Công Bạn cung cấp chi tiết các tri thức cần biết về liệu pháp nhận thức hành vi, cũng như đồng hành với bạn qua các bài thực hành để vượt qua trầm cảm. Cuốn sách hữu hiệu trong việc cải thiện ưu phiền, hỗ trợ bệnh nhân trầm cảm, và thường được các chuyên gia trị liệu tâm thần tại Mỹ giới thiệu cho bệnh nhân tìm đọc. David D. Burns (sinh năm 1942) là bác sĩ tâm thần người Mỹ; giáo sư thỉnh giảng tại Khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi, Đại học Y khoa Stanford (Mỹ) và là tác giả sách. Burns đã phổ biến liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) của Albert Ellis và Aaron T. Beck trong nhiều cuốn sách của mình. Một số tựa sách khác của ông có thể kể đến như Feeling Good: The New Mood Therapy (tạm dịch: Cảm Thấy Tốt: Liệu Pháp Tâm Trạng Mới), The Feeling Good Handbook (tạm dịch: Cẩm Nang Cảm Giác Tốt), When Panic Attacks (tạm dịch: Khi Hoảng Sợ Tấn Công)…
