Ăn Sao Cho Ngon Lành
Nghe ngay trên Fonos
Ứng dụng Sách nói #1 Việt Nam. Mọi chương đầu đều miễn phí.
Để nghe trọn vẹn cuốn này, hãy Đăng ký Hội viên. Bạn có thể hủy gói bất cứ lúc nào.
Giới Thiệu
Ăn Sao Cho Ngon Lành là một cuốn sách ngắn thuộc dòng thực hành chánh niệm, tập trung hướng dẫn người đọc cách ăn uống trong sự tỉnh thức. Tác phẩm không bàn về dinh dưỡng theo nghĩa thông thường, mà nhấn mạnh việc ăn như một hành động có ý thức, nơi mỗi miếng ăn trở thành cơ hội để quay về với hiện tại. Thông qua những đoạn viết ngắn gọn, trực tiếp, tác giả chỉ ra cách nhận biết cảm giác đói – no, cách nhai chậm, cảm nhận hương vị, và ý thức về nguồn gốc của thực phẩm cũng như công sức tạo ra chúng. Cuốn sách cũng đề cập đến việc ăn trong im lặng, ăn với lòng biết ơn và tránh những thói quen ăn uống vô thức. Nội dung xuyên suốt là lời mời gọi ta đưa chánh niệm vào hành vi ăn uống hằng ngày, từ đó nuôi dưỡng sự an tĩnh, giảm căng thẳng và thiết lập mối liên hệ sâu sắc hơn với cơ thể và thế giới xung quanh. Ăn Sao Cho Ngon Lành - How To Eat là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về cách thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động thường ngày. Tuy đơn giản, nhưng chúng cũng hàm chứa những nguyên lý uyên thâm về chánh niệm của đạo Bụt.
Ăn Sao Cho Ngon Lành là sách nói thuộc thể loại Lối sống, viết bởi tác giả Thích Nhất Hạnh. Nghe thử chương đầu miễn phí trên Fonos.
Ăn Sao Cho Ngon Lành được viết bởi Thích Nhất Hạnh. Khám phá thêm sách nói của tác giả này trên Fonos.
Có. Chương đầu của Ăn Sao Cho Ngon Lành hoàn toàn miễn phí trên Fonos. Để nghe toàn bộ, bạn cần đăng ký hội viên từ 69.000đ/tháng.
Fonos là ứng dụng sách nói #1 Việt Nam, với hơn 3.5 triệu lượt tải và 4.7★ trên App Store.
Fonos mang đến kho sách nói bestseller và độc quyền, được sản xuất chuyên nghiệp với giọng đọc chất lượng cao, bản quyền chính thức từ các nhà xuất bản. Nhiều cuốn còn được chính tác giả thể hiện, mang lại trải nghiệm chân thực và trọn vẹn.
Ngoài sách nói, Fonos còn có Ebook, Tóm tắt sách, Thiền và Truyện ngủ — giúp bạn học hỏi và thư giãn mọi lúc, mọi nơi.
Là Hội viên, bạn được nghe miễn phí hơn 200+ sách tiếng Việt và 160+ sách tiếng Anh từ Oxford University Press, cùng toàn bộ Ebook, Tóm tắt sách, Thiền, Truyện ngủ và nội dung thiếu nhi.
Với các sách thuộc Thư viện Premium, bạn có thể mở khóa bằng thẻ Fonos (mua lẻ hoặc nhận khi đăng ký Premium).
Chỉ từ 42.000đ/tháng.
Có. Bạn có thể hủy hội viên Fonos bất cứ lúc nào mà không mất phí. Quyền truy cập giữ nguyên đến hết kỳ thanh toán hiện tại.
VỀ CHÚNG TÔI
CÔNG TY CỔ PHẦN FONOS
Giấy CNĐKKD: 0315637603, đăng ký lần đầu ngày 18/04/2019 cấp bởi Sở KHĐT thành phố Hồ Chí Minh.
Địa chỉ: 119 Mỹ Kim 2 - H25, Phú Mỹ Hưng, Phường Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: support@fonos.vn
Hotline: 1900.561.542
TẢI ỨNG DỤNG
TÌM CHÚNG TÔI TRÊN
