Ngồi Sao Cho Yên Ổn
Nghe ngay trên Fonos
Ứng dụng Sách nói #1 Việt Nam. Mọi chương đầu đều miễn phí.
Để nghe trọn vẹn cuốn này, hãy Đăng ký Hội viên. Bạn có thể hủy gói bất cứ lúc nào.
Giới Thiệu
Ngồi Sao Cho Yên Ổn là một cuốn sách hướng dẫn thực hành thiền ngồi trong chánh niệm, trình bày những cách đơn giản để người đọc tiếp xúc với sự tĩnh lặng và ổn định của thân tâm. Nội dung tập trung vào việc thiết lập tư thế ngồi vững chãi, ý thức về hơi thở và đưa sự chú ý trở về với hiện tại. Tác giả giải thích cách nhận diện và quan sát những suy nghĩ, cảm xúc phát sinh mà không phán xét, đồng thời khuyến khích buông bỏ sự căng thẳng và phân tán. Cuốn sách cũng đề cập đến việc nuôi dưỡng sự an tĩnh từ bên trong thông qua việc ngồi yên, không nhằm đạt được một trạng thái đặc biệt nào mà chỉ đơn giản là hiện diện trọn vẹn. Với các đoạn hướng dẫn ngắn gọn, trực tiếp, tác phẩm giúp ta đưa việc ngồi thiền vào đời sống hằng ngày như một phương pháp chăm sóc tâm trí và nuôi dưỡng sự bình an. Ngồi Sao Cho Yên Ổn - How To Sit là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh về cách thực tập chánh niệm thông qua các hoạt động thường ngày. Tuy đơn giản, nhưng chúng cũng hàm chứa những nguyên lý uyên thâm về chánh niệm của đạo Bụt.
Ngồi Sao Cho Yên Ổn là sách nói thuộc thể loại Lối sống, viết bởi tác giả Thích Nhất Hạnh. Nghe thử chương đầu miễn phí trên Fonos.
Ngồi Sao Cho Yên Ổn được viết bởi Thích Nhất Hạnh. Khám phá thêm sách nói của tác giả này trên Fonos.
Có. Chương đầu của Ngồi Sao Cho Yên Ổn hoàn toàn miễn phí trên Fonos. Để nghe toàn bộ, bạn cần đăng ký hội viên từ 69.000đ/tháng.
Fonos là ứng dụng sách nói #1 Việt Nam, với hơn 3.5 triệu lượt tải và 4.7★ trên App Store.
Fonos mang đến kho sách nói bestseller và độc quyền, được sản xuất chuyên nghiệp với giọng đọc chất lượng cao, bản quyền chính thức từ các nhà xuất bản. Nhiều cuốn còn được chính tác giả thể hiện, mang lại trải nghiệm chân thực và trọn vẹn.
Ngoài sách nói, Fonos còn có Ebook, Tóm tắt sách, Thiền và Truyện ngủ — giúp bạn học hỏi và thư giãn mọi lúc, mọi nơi.
Là Hội viên, bạn được nghe miễn phí hơn 200+ sách tiếng Việt và 160+ sách tiếng Anh từ Oxford University Press, cùng toàn bộ Ebook, Tóm tắt sách, Thiền, Truyện ngủ và nội dung thiếu nhi.
Với các sách thuộc Thư viện Premium, bạn có thể mở khóa bằng thẻ Fonos (mua lẻ hoặc nhận khi đăng ký Premium).
Chỉ từ 42.000đ/tháng.
Có. Bạn có thể hủy hội viên Fonos bất cứ lúc nào mà không mất phí. Quyền truy cập giữ nguyên đến hết kỳ thanh toán hiện tại.
VỀ CHÚNG TÔI
CÔNG TY CỔ PHẦN FONOS
Giấy CNĐKKD: 0315637603, đăng ký lần đầu ngày 18/04/2019 cấp bởi Sở KHĐT thành phố Hồ Chí Minh.
Địa chỉ: 119 Mỹ Kim 2 - H25, Phú Mỹ Hưng, Phường Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: support@fonos.vn
Hotline: 1900.561.542
TẢI ỨNG DỤNG
TÌM CHÚNG TÔI TRÊN
