Vẻ đẹp không chỉ là những gì người khác nhìn thấy. Đó còn là phong thái, cách cư xử và năng lượng bạn mang đến cho thế giới xung quanh. Và điều thú vị là: vẻ đẹp hoàn toàn có thể rèn luyện.Trong bộ sưu tập này, Xuân Trang – chuyên gia đào tạo phong thái, người từng hướng dẫn nhiều hoa hậu và người đẹp – chia sẻ những kinh nghiệm thực tế về cách xây dựng hình ảnh cá nhân một cách tự nhiên và bền vững. Từ cách chăm chút ngoại hình, giao tiếp lịch thiệp cho đến việc nuôi dưỡng sự tự tin và thần thái từ bên trong.Đi cùng PodCourse là 4 sách nói chuyên sâu, mở rộng góc nhìn về việc xây dựng tam quan và đời sống nội tâm của người phụ nữ. Bởi vẻ đẹp bền vững không chỉ nằm ở diện mạo, mà còn đến từ tình yêu thương, niềm vui và trái tim thấu cảm.Đó cũng chính là hành trình giúp mỗi người phụ nữ tìm thấy sự tự tin, niềm vui và hạnh phúc thật sự trong cuộc sống của mình.

<ol><li>Nhà sáng lập, giảng viên và hiệu trưởng Trường đào tạo Tài Năng và Phát triển Cá Nhân John Robert Powers VN</li><li>Trưởng Ban giám khảo Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam năm 2015, 2017, 2019, 2022</li><li>Giám khảo cuộc thi MC Én Vàng - HTV năm 2013, 2014</li><li>Giám khảo cuộc thi Người mẫu của Cát Tiên Sa - HTV năm 2010, 2011, 2012</li></ol>

Nhà sáng lập, Hiệu trưởng Trường John Robert Powers Việt Nam

Võ Thị Xuân Trang

Ngoại hình đẹp và cách cư xử lịch thiệp không chỉ để "dễ nhìn" mà còn giúp bạn trở nên chuyên nghiệp, thành công hơn. Cô Xuân Trang chia sẻ kinh nghiệm "làm đẹp" cho các hoa hậu - những người thường được cho là "sinh ra đã đẹp". Bạn sẽ thấy rằng vẻ đẹp cũng là một kỹ năng có thể học được, và xây dựng vẻ đẹp bao gồm cả việc xây dựng những phẩm chất bên trong.

Bí Quyết Xây Dựng Vẻ Đẹp Và Sự Thanh Lịch

Robert Greene

Từ tác giả của cuốn sách bán chạy hàng triệu bản 48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực và Những Quy Luật Của Bản Chất Con Người, cuốn sách này là một cẩm nang hấp dẫn về sự quyến rũ - hình thức quyền lực tinh tế và hiệu quả nhất. Sự quyến rũ thực ra không chỉ liên quan đến tình dục. Định nghĩa chính xác của quyến rũ là: thao túng điểm yếu lớn nhất của con người - ham muốn niềm vui và sự sảng khoái.
 
Khi được nâng lên tầm nghệ thuật, sự quyến rũ, một dạng quyền lực gián tiếp và tinh vi, đã lật đổ các đế chế, giành chiến thắng trong các cuộc bầu cử và nô lệ hóa cả những bộ óc vĩ đại. Tất cả chúng ta đều có sức hấp dẫn, lôi cuốn người khác nhưng không phải ai cũng ý thức được khả năng tiềm tàng này. Cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá và phát huy những lợi điểm vốn có để tạo ảnh hưởng đối với người khác thông qua kiến thức về con người từ các nhà tư tưởng lớn như Freud, Diderot, Nietzsche và Einstein, đồng thời cung cấp một số phương pháp và kỹ năng cụ thể. Tác giả cũng giới thiệu và phân tích minh họa những mẫu người quyến rũ và không quyến rũ điển hình trong lịch sử cũng như trong các tác phẩm văn học để bạn có thể đối chứng và học hỏi thêm từ họ. 

Nghệ Thuật Quyến Rũ

Katherine Flannery

Đi ăn chung với lãnh đạo, viết thư cảm ơn trong thời 4.0, từ chối lời đề nghị của người khác... là những vấn đề được nêu trong 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp. Sách nói này sẽ trang bị cho chúng ta kiến thức cần thiết, cụ thể với 50 bài học ứng xử trong mọi tình huống, từ trang trọng, thanh lịch đến xã giao, nhất là trong thời đại công nghệ hiện nay.

Sách nói này có thể trở thành người bạn hữu ích để đồng hành cùng thính giả trong mọi tình huống. Ví dụ như trước khi loay hoay soạn thảo một email, người đọc nên mở ngay đến chương IV; được sếp mời đi ăn, hãy mở chương V; hay gửi lời chia buồn đến ai đó thì nên lật chương VII...

Nhằm giúp thính giả khắc phục những lỗi ứng xử thường gặp, Katherine Flannery đưa ra 16 câu hỏi tình huống và gợi ý trả lời với những bài học ngắn gọn dựa trên những phân tích logic không hề dài dòng. Ngày nay, kỹ năng giao tiếp được xem là một nghệ thuật cần rèn luyện hàng ngày. Sách nói với 50 bài học cơ bản, dễ gặp giúp người nghe sở hữu những “chiến thuật” nhỏ để trở thành một nhân viên trẻ mẫu mực.

50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp

Osho

"- Thưa thầy, làm sao thầy, một người đàn ông, lại có thể nói về tâm lý phụ nữ?

- Tôi không nói chuyện với tư cách một người đàn ông, tôi nói với tâm thế một người phụ nữ. Tôi không hề nói bằng tâm trí. Tôi có dùng đến tâm trí, nhưng tôi nói chuyện bằng ý thức, bằng nhận thức. Và nhận thức thì không có giới tính, nhận thức chẳng phải đàn ông cũng không phải phụ nữ. Cơ thể bạn có sự phân chia đó, tâm trí bạn cũng vậy, bởi vì tâm trí bạn là phần nội tại của cơ thể bạn, còn cơ thể bạn là vỏ ngoài của tâm trí bạn. Cơ thể và tâm trí bạn không tách rời nhau; chúng là một thực thể. Thực ra, nói cơ thể và tâm trí là không đúng; không nên dùng chữ “và” ở đây. Bạn là cả hai.

Vì thế, với cơ thể, với tâm trí, những từ như nam tính hay nữ tính là có liên quan, có ý nghĩa. Nhưng có một điều vượt trên cả hai khái niệm ấy, một điều siêu việt. Đó là cốt lõi thực sự của bạn, bản thể của bạn. Bản thể đó chỉ nhận thức, chứng kiến, chú tâm. Nó là ý thức thuần túy.

Ở đây, tôi nói với tư cách một sự nhận thức. Tôi đã sống trong cơ thể phụ nữ nhiều lần và tôi đã sống trong cơ thể nam giới nhiều lần, tôi đã chứng kiến tất cả. Tôi đã thấy tất cả những ngôi nhà trú ngụ, tất cả những lớp vỏ khoác bên ngoài. Điều tôi đang nói với bạn là kết luận của nhiều đời, nhiều kiếp; nó không chỉ liên quan đến kiếp này. Kiếp này chỉ là một kết tinh đỉnh cao của một cuộc hành hương rất dài."

Trong cuốn Phụ nữ, tác giả sẽ phân tích giá trị và tầm quan trọng của sức mạnh nữ tính. Ông nghiên cứu các niềm tin, định kiến bị áp đặt lên phụ nữ từ trước đến nay, khiến người phụ nữ không thể phát huy tiềm năng của mình. Từ đó, ông giải phóng họ và khẳng định lại những phẩm chất tuyệt vời của người phụ nữ, đó là tình yêu thương, niềm vui, và trái tim thấu cảm, những điều vô cùng cần thiết cho tâm hồn và con đường tâm linh.

Copyright © Osho International Foundation, www.osho.com/copyrights
Bản quyền tiếng Việt, Công ty Cổ phần Sách Thái Hà

Phụ Nữ

Thích Nhất Hạnh

Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy. Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được. Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự tĩnh lặng. Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy. Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là đài NST (Non Stop Thinking) – đài suy nghĩ liên tục không ngừng. Tâm ta đầy tiếng ồn) vì vậy ta không thể nghe được tiếng gọi của sự sống, tiếng gọi của tình thương. Trái tim ta đang gọi ta mà ta không nghe thấy. Ta không có thời gian để lắng nghe trái tim mình.

Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, chẳng hạn như những tiếc nuối,  buồn phiền trong quá khứ. Ta hồi tưởng lại những ký ức, hồi tưởng lại những gì đã  trải qua, để khổ đi khổ lại, để đau đi đau lại những niềm đau mà ta đã đi qua. Chúng ta rất dễ bị kẹt vào ngục tù của quá khứ. Chúng ta cũng có thể bị tương lai lôi kéo. Những người lo lắng, sợ hãi về tương lai cũng bị giam hãm trong tù ngục như những  người bị quá khứ trói buộc. Sợ hãi, lo lắng, hoang mang ngăn cản ta, không cho ta nghe được tiếng gọi của hạnh phúc. Vì vậy, tương lai cũng trở thành ngục tù. Tĩnh Lặng là sách nói tiếp theo trong bộ sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh mà Fonos xin gửi tặng bạn. Chúc cho bạn tìm được chốn tĩnh lặng trong tâm hồn mình!

Tĩnh Lặng

Xuân Trang – Vẻ Đẹp & Phong Thái

VÕ THỊ XUÂN TRANG 

Giám khảo cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam trong nhiều năm. Cô là Người sáng lập, Hiệu trưởng Trường đào tạo Tài Năng và phát triển Cá Nhân John Robert Powers Vietnam

Trọn Bộ 5 Tác Phẩm của Xuân Trang – Vẻ Đẹp & Phong Thái