Định dạng video
PODCOURSE
4 tập •1 giờ 29 phút
Xem trailer
Hiểu thêm về Mentor
Tiến sĩ, Bác sĩ, Nhà tham vấn Tâm lý
Chuyên gia Tâm lý học lâm sàng và Huấn luyện viên tâm lý
14 năm trong lĩnh vực Y khoa chuyên ngành Di truyền học ở Pháp và Việt Nam
Giảng viên, dịch giả, tác giả sách
Bạn sẽ học được gì?
Giống như việc tìm đường đi trên một bản đồ - để đến được nơi muốn đến, chúng ta phải biết mình đang đứng ở đâu - tìm hiểu về bản thân là bước đầu tiên để bạn tiến tới một cuộc đời thành công và hạnh phúc hơn, hay ít nhất là có được sự bình an trong tâm hồn. PodCourse đầu tiên trong chuỗi Tự Nhận Thức sẽ khái quát những đặc điểm của cái tôi, và mang đến một hệ thống đơn giản để bạn có thể tự thực hiện "hiểu mình".
Sức khỏe • Sức khoẻ tinh thần
Danh sách tập
2 phút
18 phút
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Phi Yên chia sẻ về hành trình đi tìm chính mình trong sự nghiệp, và lý do việc tự nhận thức là mấu chốt để bạn tìm được sự bình an trong tâm hồn.
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Phi Yên chia sẻ về hành trình đi tìm chính mình trong sự nghiệp, và lý do việc tự nhận thức là mấu chốt để bạn tìm được sự bình an trong tâm hồn.
20 phút
Có ba giai đoạn khủng hoảng về bản ngã tất yếu mà con người phải đối mặt để khám phá các đặc điểm của cái tôi. Mỗi một lần ta tự đặt câu hỏi và xé đi con người cũ, đó là thời điểm phiên bản mới của cái tôi được sinh ra.
Có ba giai đoạn khủng hoảng về bản ngã tất yếu mà con người phải đối mặt để khám phá các đặc điểm của cái tôi. Mỗi một lần ta tự đặt câu hỏi và xé đi con người cũ, đó là thời điểm phiên bản mới của cái tôi được sinh ra.
30 phút
Niềm tin mà bạn duy trì về bản thân trong thời gian dài cũng có thể định hình bản ngã. Một khi đã ý thức được hiện tượng tâm lý này, bạn có thể chủ động "cập nhật" cái tôi của mình.
Niềm tin mà bạn duy trì về bản thân trong thời gian dài cũng có thể định hình bản ngã. Một khi đã ý thức được hiện tượng tâm lý này, bạn có thể chủ động "cập nhật" cái tôi của mình.
22 phút
Bạn có thể dùng hệ thống này để quan sát xem mình đã tự nhận thức đến đâu trong mỗi hành vi của mình.
Bạn có thể dùng hệ thống này để quan sát xem mình đã tự nhận thức đến đâu trong mỗi hành vi của mình.