J. Krishnamurti

Tổng quan

Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình? là những suy ngẫm sâu sắc của J. Krishnamurti về nhiều vấn đề trong cuộc sống, giải đáp những băn khoăn như lẽ sống ở nơi đâu, hạnh phúc đích thực ở chốn nào... Bên cạnh đó, tác phẩm còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu biết bản thân và thanh tĩnh nội tâm, giúp chúng ta nhận ra mỗi người đều có mối tương quan với các sự vật trên thế giới này.

Bằng cách hiểu rõ mối tương quan ấy, tránh lệ thuộc vào bất cứ thứ gì, ta sẽ có thể xóa bỏ những cảm xúc tiêu cực, đạt được bình an trong nội tâm. Từ đó, hạnh phúc thực sự sẽ xuất hiện.

Sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung chính trong cuốn sách Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình?, được Fonos chọn lọc chia sẻ đến bạn.

Nội dung thứ nhất: Tại sao không nên mải miết đi “kiếm tìm lẽ sống”?

“Tôi sống vì lẽ gì?” là điều mà rất nhiều người tự hỏi. Đối với họ, cuộc sống dường như chẳng có ý nghĩa gì, trống rỗng, nhạt nhòa. Mỗi ngày là một chuỗi công việc lặp đi lặp lại, đơn điệu, chán chường, khiến họ hoang mang và bắt đầu tìm kiếm mục đích sống. Theo Krishnamurti, việc theo đuổi mục đích sống chỉ thể hiện rằng ta đang trốn chạy và chẳng hiểu gì về cuộc đời. Khi hiểu được mối tương quan giữa bản thân với những thứ trên thế giới, ta sẽ thôi tự hỏi về mục đích sống.

Thay vào đó, để cảm nhận trọn vẹn cuộc sống này, ta phải dũng cảm dừng lại, chiêm nghiệm những khoảnh khắc mà bản thân bị dày vò bởi các phức tạp, xung đột. Bởi điều quan trọng là ta phải hiểu rõ được những rối loạn nảy sinh trong nội tâm mỗi khi ta bị mắc kẹt trong lo lắng, sợ hãi, tức giận… Ta cần thay đổi bản thân và lối sống của mình, chứ không phải trốn tránh cuộc đời bằng cách “kiếm tìm lẽ sống”. 

Muốn sống hạnh phúc, trước tiên ta phải giải phóng bản thân khỏi sợ hãi, mà nguồn gốc của sợ hãi nằm trong chính suy nghĩ. Phần đông mọi người đều không thể ngừng nghĩ về ngày mai, và bắt đầu lo lắng, e sợ mất đi những thứ thỏa mãn nhu cầu của mình trong hiện tại. Cách tốt nhất giúp cắt đứt dòng suy nghĩ độc hại ấy là hoàn toàn chú tâm vào làm một việc gì đó. Hơn nữa, ta phải nhận thức rằng do ta lệ thuộc vào con người hoặc sự vật xung quanh nên ta mới thấy lo sợ. Vì vậy, ta cần chặt đứt sự lệ thuộc này.

Tất cả cảm xúc tiêu cực đều có căn nguyên từ cái tôi của chính ta. Cái tôi luôn mong muốn rất nhiều điều, ví dụ như được an toàn về mặt tâm lý, được yêu thương, được tôn sùng… Khi cái tôi không được thỏa mãn, nó khiến ta nảy sinh các cảm giác giận dữ, buồn chán, thất vọng, phiền muộn... Vấn đề là tâm trí ta hiếm khi tĩnh lặng để nhận biết được điều này. Bằng cách dừng lại, quan sát và hiểu rõ các cảm xúc tiêu cực trong nội tâm, ta mới có thể thực sự được giải phóng ra khỏi chúng.


Lời kết từ Fonos

Vừa rồi là nội dung tóm tắt sách Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình?. Bạn thân mến, phần đông chúng ta đều đang ngụp lặn trong sự mê muội và ham muốn, không nhận thức rõ được bản thân, cuộc đời và hạnh phúc. Hãy dừng lại, thiền định để tâm trí tĩnh lặng, để nhìn thấy rõ cái tôi, để thoát khỏi những u mê đang trói buộc mình. Từ đó, ta sẽ có được bình yên trong tâm hồn, và đạt được hạnh phúc thực sự.     

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình? trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!

Nội dung thứ 2: Nguồn gốc của sự tranh đấu và hạ bệ lẫn nhau.

Krishnamurti cho rằng nền giáo dục hiện nay đã “thất bại”, vì nó chỉ tập trung vào việc vun bồi năng lực mà không màng đến việc dạy dỗ con người hiểu biết về cuộc sống, về cách vận hành của suy nghĩ và ham muốn. Những người được cho là “có giáo dục” ngày ngày vẫn tranh đấu, hạ bệ nhau để thu gom thêm tiền tài, quyền lực, lợi ích. Mọi người đều tôn sùng thành công, luôn hy vọng đạt được điều gì đó, và trở thành ai đó. Thế nên, hầu hết đều có tâm hồn xơ xác, nghèo nàn, bị mờ mắt trước bề ngoài hào nhoáng.

Chính vì có sự bất an trong tâm hồn nên ta không ngừng cạnh tranh. Ta tin rằng đó là sự phát triển, tiến bộ, song thực chất hành vi đó chỉ để che giấu nỗi sợ thất bại. Vì không hiểu biết tiến trình của cuộc sống, không hiểu được chính mình, nên ta xoa dịu bất an bằng cách liên tục so sánh, tranh giành với người khác. Ta lao theo tiền bạc vì sợ thiếu ăn thiếu mặc, sợ bị tụt hậu, sợ bị đẩy ra lề xã hội. Tuy nhiên, càng lo sợ thì ta càng không biết mình là ai và mình yêu thích công việc gì.

Phần lớn chúng ta tìm kiếm một công việc để mưu sinh, tức là để thỏa mãn nhu cầu cơm ăn, áo mặc, chỗ trú ngụ. Vấn đề xuất hiện khi chúng ta xem việc mưu sinh là tất cả, biến nó thành công cụ để tô vẽ bản thân. Thực tế thì cuộc sống không chỉ gói gọn trong việc mưu sinh. Nền giáo dục hiện tại luôn khuyến khích cá nhân bằng mọi giá tìm phương thức mưu sinh và “chỗ đứng” trong xã hội mà quên đi cuộc sống tinh thần của chính mình.

Đừng quá bận tâm đến nghề nghiệp, vì theo đuổi nghề nghiệp không chấm dứt những hỗn loạn và xung đột trong nội tâm. Hầu hết mọi người bận bịu cả cuộc đời mình để xây dựng sự nghiệp, khẳng định bản thân, nhưng liệu ta có thấy hạnh phúc? Và liệu ta có đem lại hạnh phúc cho người khác? Một người hiểu được cuộc sống và chính mình sẽ không cảm thấy hài lòng vì mình đã gặt hái nhiều thành công. Trái lại, anh ta sẽ tự hỏi mình đã hồi đáp được gì cho xã hội khi đã nhận được nhiều thứ như thế.


Nội dung thứ 3: Thiền để quên đi ham muốn, có được tâm trí an ổn và hạnh phúc thực sự.

Krishnamurti quan niệm thiền không phải là “thực hành một công thức nào đó hay tụng niệm một số từ ngữ nào đó”, mà là “chú tâm tuyệt đối”, “cẩn trọng” tìm hiểu về toàn bộ diễn trình của tâm trí. Nếu ta không tập trung khám phá về nội tâm cùng chân lý cuộc sống, thì ta không đang thiền định, mà đang tự thôi miên bản thân quên đi thực tại của mình.

Thiền định đúng cách không phải là ngồi ở góc nào đó, tập hít thở, hoặc tụng niệm. Thiền định là chú tâm vào việc ta đang làm, ví dụ như chú tâm nhai nuốt một cách từ tốn khi ăn, chú tâm khi nói chuyện, chú tâm khi bước đi… Khi ta chú tâm vào cuộc sống, tâm trí ta sẽ được giải phóng khỏi những ý niệm về quá khứ và tương lai. Tâm trí tĩnh lặng sẽ giúp ta nhận ra mình là ai, chân lý của cuộc đời này là gì, và hạnh phúc nằm ở nơi đâu.

Nhiều người cho rằng họ chỉ hạnh phúc khi đạt được điều họ mong muốn. Họ nỗ lực giành lấy mọi thứ mình khát khao hòng theo đuổi hạnh phúc. Họ ra sức chiếm hữu, giữ chặt lấy những thứ tự thấy là tốt đẹp, tin rằng làm vậy sẽ có được hạnh phúc. Tuy nhiên, càng chiếm hữu, giữ chặt thì họ càng lệ thuộc vào những thứ ấy. Họ trở nên lo lắng, sợ hãi, khiến hạnh phúc ngày càng rời xa.
 
Sự thật là: ta không cần theo đuổi hạnh phúc, bởi hạnh phúc sẽ tự mình xuất hiện, miễn là ta đủ tỉnh táo để nhận ra nó. Hạnh phúc thực sự vốn dĩ vắng bóng cái tôi ham muốn. Khi ta thôi mong cầu, lùng sục hạnh phúc, thì ta mới tận hưởng được niềm vui đích thực của cuộc sống. Nếu ta không thể ngừng tìm kiếm sự thỏa mãn trong cuộc sống, cảm thấy cần phải bám víu vào điều gì đó mới có được niềm vui, thì hãy dừng lại và tự hỏi: ta thực sự đang tìm kiếm điều gì, vì sao ta vẫn không thỏa mãn? Việc này sẽ giúp ta nhìn thấy nội tâm chân thật của mình và vượt ra khỏi ngục tù của “bản ngã”.


Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình? đánh thức độc giả khỏi những ham muốn, tham vọng tầm thường để đến với ý nghĩa thực sự của cuộc sống, và giúp tâm trí tĩnh lặng để tìm được hạnh phúc đích thực.

Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình?

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu