Susan Cain

Tổng quan

“Sao trông bạn buồn thế?”, “Sao bạn không nói nhiều lên?”, “Nãy giờ chưa nghe bạn nói câu nào.”,... Nếu những câu nói trên nghe thật quen thuộc và đang làm dâng lên trong lòng bạn một cảm giác khó chịu, tức giận hoặc sự mặc cảm, thì đây chắc chắn là cuốn sách dành cho bạn.

Khi Hướng Nội được xuất bản vào năm 2012, cuộc tranh luận về hướng nội - hướng ngoại bỗng trở nên sôi nổi ở Mỹ và sau đó lan ra toàn cầu. Nhiều độc giả bình luận rằng lần đầu tiên, họ cảm thấy “được thấu hiểu”. Tác giả Susan Cain kể câu chuyện của riêng mình, giai thoại về những cá nhân sáng tạo nhất, những nhà lãnh đạo nổi tiếng nhất của nhân loại, bóc tách cá tính của họ, trình bày dòng suy nghĩ và băn khoăn của cô về những người có tính khí tương tự mình. Từ đó, cô phê phán xã hội phương Tây coi trọng quá mức tính “hướng ngoại”, và khiến người “hướng nội” cảm thấy kém cỏi, tội lỗi, hoặc không bình thường. Cuốn sách cũng chứng minh rằng: người hướng nội không hề hiếm và không hề thiếu khả năng, họ chỉ cần được trân trọng đúng cách và được phát triển trong môi trường phù hợp với ưu - nhược điểm của bản thân.

Sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung chính trong cuốn sách Hướng Nội - Sức Mạnh Của Sự Yên Lặng Trong Một Thế Giới Nói Không Ngừng.

Lời kết từ Fonos


Vừa rồi là ba nội dung nổi bật của cuốn sách Hướng Nội - Sức Mạnh Của Sự Yên Lặng Trong Một Thế Giới Nói Không Ngừng.

Bạn thân mến, nếu bạn là một người hướng nội, chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên và xúc động trước nhiều chi tiết trong nội dung tác phẩm này. Làm sao lại có người giống mình đến vậy? Có thật chăng người hướng nội chiếm từ 1/3 đến một nửa dân số? Nhiều người đang sống mà giấu đi bản thân, cố gắng trở thành ai khác đến vậy ư? Theo lời tác giả, “Nếu bạn chỉ nhớ một điều sau khi đọc cuốn sách này, tôi mong rằng đó sẽ là một nhận thức mới mẻ về quyền được là bản thân mình”.    
 
Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé.


Nội dung thứ 3: Người hướng nội phải làm gì?

Vậy nếu bạn đã xác định mình là người nghiêng về hướng nội nhiều hơn thì sao? Đặc điểm này có phải là cố định, là định mệnh, đóng khung bạn vào một kiểu người, một ngành nghề, hay một con đường duy nhất? Có tình huống nào bạn nên cố gắng cư xử “hướng ngoại” hơn không?

Câu trả lời hay nhất mà tác giả có được đến từ Giáo sư tâm lý học của Đại học Harvard - Brian Little. Ông tin rằng các đặc điểm cố định và các đặc điểm tự do cùng tồn tại. Theo Thuyết Tính cách Tự do, chúng ta có thể hành xử khác tính cách của mình để phục vụ “dự án cá nhân cốt lõi”. Nói cách khác, người hướng nội có khả năng hành động như người hướng ngoại vì lợi ích của công việc mà họ coi là quan trọng, những người họ yêu quý, hoặc bất cứ thứ gì họ đánh giá cao.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ xác định “dự án cá nhân cốt lõi”, đặc biệt đối với những người hướng nội. Họ đã dành rất nhiều thời gian thích nghi với các chuẩn mực hướng ngoại đến nỗi tới lúc chọn nghề nghiệp, họ dễ bỏ qua sở thích thực sự của mình. Tác giả gợi ý chúng ta suy nghĩ về 3 yếu tố. 
- Một là nghĩ về sự nghiệp bạn đam mê thời thơ ấu
- Hai là nghĩ về loại công việc bạn thường có xu hướng nhận làm
- Và ba là nghĩ về những điều bạn ghen tị ở người khác

Bản thân giáo sư Little cũng là một người “giả vờ” hướng ngoại. “Dự án cá nhân cốt lõi” của ông là truyền đạt kiến thức và chăm lo cho sinh viên. Các bài giảng của ông sống động đến nỗi sinh viên không thể tin được khi ông nói mình là người hướng nội. Thế nhưng, ông từng chia sẻ với Peter Gzowski - một trong những Người dẫn chương trình trò chuyện nổi tiếng nhất của Canada: “Sau mỗi bài giảng, tôi sẽ ở buồng toilet số 9”. Gzowski trả lời ngay lập tức: “Sau mỗi chương trình, tôi ở buồng toilet số 8”. 


Nội dung thứ 2: Định nghĩa người hướng nội và sức mạnh “thầm lặng”.

Để hiểu được những luận điểm quan trọng của cuốn sách, trước tiên ta phải định nghĩa được thế nào là hướng nội. Tác giả sớm khám phá ra rằng tâm lý học hiện đại cũng tranh luận rất nhiều về những đặc điểm cụ thể, chính xác của hai nét tính cách này. Nhưng các nhà khoa học đồng ý với nhau về vài điểm quan trọng, chẳng hạn như: người hướng nội và hướng ngoại khác nhau ở cách họ phản ứng với các kích thích từ ngoại cảnh. Người hướng ngoại cần rất nhiều sự kích thích, họ thích gặp và kết giao bạn bè mới, hay khiêu vũ ở một bữa tiệc sôi nổi. Trong khi đó, người hướng nội cảm thấy đầy năng lượng nhất ở một môi trường bình lặng hơn. Họ có thể hoàn toàn hài lòng với một khu vườn, một cuốn sách, hay bữa tối thân mật với một người bạn.

Tuy nhiên, không có ai là hoàn toàn hướng nội hay hoàn toàn hướng ngoại. Chúng ta đều rơi vào vị trí ở đâu đó giữa hai thái cực này. Carl Jung, nhà tâm lý học đã phổ biến khái niệm hướng nội, hướng ngoại như những trụ cột của tính cách con người, từng nói: “Một người như vậy, nếu có tồn tại, chắc chắn phải vào nhà thương điên”.

Trái với thiên kiến thường thấy, theo thống kê, học sinh hướng nội có điểm số cao hơn, nhiều kiến thức hơn; các nhà lãnh đạo hướng nội cũng mang lại kết quả kinh doanh tốt hơn, vì họ thường để các nhân viên chủ động bày tỏ ý kiến, thay vì áp đặt ý kiến cá nhân lên tập thể. 

Tất nhiên, giải pháp tối ưu không phải là tất cả mọi người đều nên trở nên hướng nội. Tác giả chỉ đang tìm kiếm sự cân bằng giữa hai nét tính cách này, để khai thác được tiềm năng của cả người hướng nội lẫn hướng ngoại. Người hướng nội cần nhiều không gian làm việc riêng hơn, trong khi người hướng ngoại cũng cần ngưng thảo luận, bước vào thiên nhiên tĩnh lặng - những yếu tố cần thiết cho quá trình suy tư sâu sắc để sáng tạo hoặc giải quyết vấn đề.


Nội dung thứ nhất: Thiên kiến trong xã hội phương Tây: “Người hướng ngoại thông minh hơn và là những nhà lãnh đạo giỏi hơn”.

Năm 1955, ở bang Alabama, Mỹ, trời chập choạng tối, một phụ nữ bước lên xe buýt. Cả người cô mỏi nhừ sau một ngày làm công việc là ủi quần áo. Cô ngồi xuống hàng ghế dành cho người da màu. Chiếc xe dần kín chỗ, cho đến khi người soát vé đến yêu cầu cô nhường chỗ cho một hành khách da trắng. Người phụ nữ thốt lên một từ duy nhất - một từ đã thắp lên ngọn lửa của phong trào nhân quyền quan trọng nhất của thế kỷ 20. Đó là “Không”. Thế rồi cô bị cảnh sát bắt giam và đem ra xét xử do “gây náo loạn”. 5 nghìn người tụ họp tại nhà thờ địa phương để biểu tình ủng hộ cô, và họ đã thay đổi lịch sử nước Mỹ. Người phụ nữ đó có tên là Rosa Parks.

Eleanor Roosevelt là người vợ xuất sắc của cựu tổng thống thứ 32 của Hoa Kỳ. Sinh thời, lịch làm việc của bà luôn dày đặc bởi những trách nhiệm cộng đồng. Bà chiến đấu cho quyền lợi của người Mỹ gốc Phi và tiên phong trong phong trào nữ quyền. Bà được coi là “một trong những nhân vật được yêu mến nhất thế kỷ 20”.

Nghe đến những nhân vật như trên, chúng ta thường mường tượng một phong thái dạn dĩ, ăn to nói lớn, đầy sức sống. Nhưng trên thực tế, Rosa Parks được miêu tả là “rụt rè và nhút nhát” nhưng có “lòng dũng cảm của một con sư tử”, hay “khiêm tốn vô cùng” và “nghị lực thầm lặng”. Eleanor Roosevelt thì là người ít cười, không thích chuyện phiếm, nghiêm túc và nhút nhát. Mẹ Eleanor thậm chí còn gọi bà là “Bà ngoại”, vì cách cư xử và thái độ này.

Tại sao phần đông chúng ta lại suy nghĩ như vậy? Vì sao chúng ta cho rằng sức mạnh, lòng dũng cảm, tính lãnh đạo có mối liên hệ với sự ồn ào, táo bạo; còn sự nhỏ nhẹ, thầm lặng thì biểu hiện của yếu đuối? Bởi vì có một thiên kiến trong xã hội phương Tây, rằng người hướng ngoại thông minh hơn và là những nhà lãnh đạo giỏi hơn.

Hãy nhìn cách mà trường học hay nơi làm việc được thiết kế mà xem. Học sinh ngồi thành các nhóm, và được yêu cầu thảo luận để giải quyết vấn đề trong mọi môn học, ngay cả những môn đòi hỏi suy nghĩ sâu như toán và văn học. Ở hầu hết các công ty, chỗ ngồi được thiết kế không gian mở, tất cả mọi người đều nhìn thấy nhau, sẵn sàng nói chuyện bất cứ lúc nào. Chúng ta cho rằng mọi sự sáng tạo và năng suất đều đến từ tính hướng ngoại. Vì chúng ta được khuyến khích giao tiếp, rất nhiều người hướng nội đang “giả vờ” hướng ngoại, trong việc chọn sự nghiệp lẫn cách thư giãn, bởi họ chán ghét tính cách của bản thân hoặc muốn chứng minh mình cũng có thể… cởi mở và táo bạo.  

Tác giả cho rằng đây là một mất mát với chính người hướng nội, với đồng nghiệp họ, và với cả cộng đồng. 


Năm 2012, thời điểm cuốn sách Hướng Nội - Sức Mạnh Của Sự Yên Lặng Trong Một Thế Giới Nói Không Ngừng ra đời, tác giả Susan Cain nói: “Người hướng nội ngày nay giống như phụ nữ vào buổi hừng đông của phong trào nữ quyền - những công dân hạng hai với vô số tài năng chưa được khai thác”. Trên cơ sở khoa học tâm lý về tính cách, cuốn sách tranh luận hùng hồn rằng xã hội hiểu lầm và đánh giá thấp những đặc điểm và khả năng của người hướng nội, dẫn đến “sự lãng phí khổng lồ tài năng, sức lực và hạnh phúc".

Hướng Nội

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu