Kishimi Ichiro

Nội dung thứ 3: Cha mẹ còn sống là một điều rất ý nghĩa!

Cha mẹ chúng ta ngày một già đi, họ cảm nhận được điều đó và không chấp nhận được việc bản thân trở nên vô dụng trong mắt các con. Họ cảm thấy mình bất lực và chỉ biết dựa vào con cái. Họ dễ xem nhẹ sự tồn tại của bản thân, nghĩ rằng mình không được chú ý và dùng những hành động tiêu cực để thu hút sự chú ý từ con cái.

Điều ta cần làm là giúp cho họ hiểu rằng: việc cha mẹ còn sống đã là ý nghĩa lớn lao đối với con cái. Bên cạnh đó, khi cùng nhau chăm sóc cha mẹ, mối quan hệ giữa vợ chồng, anh chị em trong nhà từng xa cách cũng có thể được kéo gần hơn. 

Đôi lúc, chúng ta cũng có khuynh hướng áp đặt khái niệm và giá trị về “hạnh phúc tuổi già” lên cha mẹ. Tuy nhiên, hạnh phúc của mỗi người do chính họ mang lại. Điều ta mong muốn không có nghĩa sẽ làm cha mẹ hạnh phúc, bởi đó chỉ là suy nghĩ của chúng ta. Hãy để cha mẹ làm việc họ muốn và ta có thể đồng hành cùng họ.

Mặt khác, chúng ta không thể đánh giá sự đóng góp của mình dành cho cha mẹ dựa vào lời cảm ơn của họ. Khi chăm sóc cha mẹ, lời cảm ơn của họ giúp ta cảm thấy việc làm của bản thân có ý nghĩa và điều đó làm chúng ta vui vẻ. Nhưng không phải lúc nào họ cũng sẽ nói lời cảm ơn. Với những cha mẹ có thói quen kiệm lời, việc mong chờ sự đáp lại từ họ khiến chúng ta cảm thấy nặng nề. Hãy trân trọng những cơ hội được giúp đỡ cha mẹ, khi đó chúng ta sẽ tự cảm nhận được giá trị từ điều ta làm cho họ mà không chờ mong lời cảm ơn. 


Tổng quan

Khi cha mẹ già đi, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể chung sống hòa hợp với họ. Mỗi người đều có cái tôi riêng. Trong lúc nóng giận, chúng ta đôi khi không kiềm chế được bản thân mà có những hành vi hay lời nói gây tổn thương cho cha mẹ. Vậy ta phải làm thế nào để có thể cải thiện mối quan hệ này và chăm sóc cha mẹ tốt hơn?

Qua quá trình chăm sóc người cha mắc bệnh Alzheimer của mình, tác giả Ichiro Kishimi - chuyên gia về triết học Hy Lạp và Tâm lý học Adler - đã hệ thống những phương pháp giúp mối quan hệ giữa con cái và cha mẹ trở nên tốt hơn. Tất cả phương pháp trên được chia sẻ trong cuốn sách tâm lý học gia đình này.

Mời bạn cùng Fonos tìm hiểu các phương pháp giúp cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ với con cái thông qua ba nội dung chính của quyển sách Lạc Bước Bên Con nhé!

Nội dung thứ nhất: Chăm sóc cha mẹ không phải là gánh nặng!

Khi trưởng thành, chúng ta rời xa khỏi vòng tay cha mẹ và không sống cùng họ trong một khoảng thời gian dài. Tình cảm gắn bó trong quá khứ cũng dần phai nhạt bởi mỗi bên đều có mối bận tâm riêng. Để rồi khi chúng ta trở về chung sống cùng cha mẹ già để chăm sóc họ, mối quan hệ cha mẹ và con cái đã khác xưa, nhiều mâu thuẫn cũng từ đó mà phát sinh.

Việc ở cách xa cha mẹ khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc thấu hiểu và cảm nhận tình trạng của nhau. Đôi lúc, khi ta hiểu rằng cha mẹ đang dần già đi và những căn bệnh dần xuất hiện thì đã quá muộn. Ta tự trách móc, dằn vặt vì không thể nhận biết chúng sớm hơn hoặc cảm thấy ngột ngạt khi phải chăm sóc họ.

Công việc chăm sóc người già không hề dễ dàng, mỗi người đều có yêu cầu chăm sóc khác nhau, nhưng nhìn chung việc này sẽ gây cho chúng ta không ít sự xáo trộn trong cuộc sống hằng ngày. Chúng ta đôi lúc nghĩ rằng vì phải chăm sóc cha mẹ mà ta bỏ qua nhiều cơ hội đến với mình, hay chỉ khi chuỗi ngày gắn với cha mẹ già kết thúc thì ta mới được sống cuộc đời của riêng mình. 

Tuy nhiên, một sự thật không thể thay đổi rằng họ là cha mẹ chúng ta, mối quan hệ và liên kết này vĩnh viễn không thể nào mất đi. Ta cần chấp nhận và học cách tái xây dựng mối quan hệ với cha mẹ. Suy nghĩ tiêu cực chỉ làm công việc chăm sóc cha mẹ trở nên nặng nề hơn. Thay vào đó, hãy nhìn nhận vấn đề khác đi.
 
Đừng ngại ngần nhờ sự giúp đỡ khi cần. Chúng ta suy cho cùng cũng là con người, việc cố chấp ôm hết mọi thứ và mong muốn lo cho cha mẹ “hoàn hảo” chỉ tạo thêm gánh nặng. Đừng cảm thấy có lỗi khi bản thân không thể chăm lo chu toàn cho cha mẹ, hãy nhờ sự giúp đỡ của những người xung quanh. Dù thế, chúng ta cũng không nên lạm dụng sự giúp đỡ này bằng cách sử dụng dịch vụ chăm sóc từ A đến Z. Hãy để sự giúp đỡ của người thân hay dịch vụ chỉ góp phần nhỏ trong việc chăm sóc cha mẹ. Lòng hiếu thảo không thể hiện ở việc tự tay làm hết công việc chăm sóc cha mẹ hay chi bao nhiêu tiền cho việc đó, mà nó thể hiện ở việc chúng ta có trách nhiệm như thế nào trong sự chăm sóc.


Nội dung thứ 2: Điều ta cần làm là bỏ qua quá khứ.

Đôi khi trong quá trình chung sống và chăm sóc cha mẹ già, chúng ta nhận ra họ đã quên đi một phần ký ức. Và ngay cả khi được nhắc đến, họ chấp nhận rằng mình đã lãng quên và không muốn gợi lại chúng. Tình trạng này do ảnh hưởng một phần từ bệnh mất trí nhớ, Alzheimer hoặc lý do khác. Có thể phần ký ức đã mất gây nhiều tổn thương cho cha mẹ chúng ta, khiến họ cảm thấy xấu hổ hoặc đau đớn. Vì vậy, họ lựa chọn quên đi những ký ức không mấy tốt đẹp này.

Khi rơi vào trường hợp đó, một phần trong chúng ta cũng bị tổn thương bởi có thể ký ức bị xoá đi có liên quan mật thiết đến mình. Chúng ta không thể chấp nhận rằng mình không tồn tại trong quãng đời của cha mẹ, dù trước đây có lúc họ đối xử tồi tệ, làm chúng ta cảm thấy xa cách với gia đình. Việc này khiến chúng ta hoài nghi về những sự kiện ta gặp phải trong quá khứ: chúng có thật sự diễn ra không khi mà người chứng kiến sự việc đó không còn nhớ gì đến chúng nữa? 

Tuy nhiên, việc mất đi một phần ký ức cũng gây tổn thương đến cha mẹ. Không bàn đến việc ký ức có đáng để quên hay không thì việc quên đi nơi mình từng sống hay người từng chung sống với mình là một điều đáng sợ. Cha mẹ chúng ta rồi sẽ dằn vặt bản thân họ vì quên đi những điều quan trọng.

Hãy hiểu rằng quá khứ là những điều đã xảy ra, chúng ta không thể chối bỏ chúng mà hãy đối diện và thay đổi chúng. Có thể khi còn nhỏ, mối quan hệ giữa ta và cha mẹ không tốt, không khí gia đình lúc nào cũng căng thẳng nên ta không thể thoải mái mở lòng với cha mẹ khi về già. Nhưng giờ đây, họ đã quên đi những ký ức này thì đây có thể là cơ hội để ta xây dựng lại mối quan hệ với họ. Biết rằng việc này sẽ rất khó khi chúng ta vẫn nhớ những gì đã xảy ra trong quá khứ. Bỏ qua mọi thứ không hề dễ dàng. Tuy nhiên, nhìn về quá khứ không giúp ta giải quyết vấn đề. Ta cần xác định rõ thái độ của mình trước sự thay đổi của họ, học cách quên những điều đã xảy ra trong quá khứ để quá trình chăm sóc cha mẹ trở nên đỡ vất vả hơn.


Lời kết từ Fonos

Bạn vừa nghe xong tóm tắt sách Lạc Bước Bên Con trên ứng dụng Fonos.

Quyển sách giúp độc giả hiểu thêm về tâm lý học gia đình và cách cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Hy vọng những chia sẻ của tác giả sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chung sống, chăm sóc cha mẹ già và có thể yêu thương họ như cách họ từng yêu thương và chăm sóc bạn. 

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Lạc Bước Bên Con trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé.

Lạc Bước Bên Con là quyển sách nói về cách giúp cho mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái trở nên tốt hơn dựa trên những phương pháp Ichiro Kishimi hệ thống được trong quá trình chăm sóc người cha mắc bệnh Alzheimer.



Lạc Bước Bên Con

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu