Jonas Salzgeber

Nội dung thứ 2: Bình thản đối diện thực tại.

Triết lý khắc kỉ đưa ra thông điệp nhất quán về việc chấp nhận thực tại để chủ động thích ứng chứ không phải cam chịu, nhẫn nhục. Có rất nhiều điều trong đời ta không thể kiểm soát. Dù ta muốn hay không, chuyện đã xảy ra là điều đương nhiên phải xảy ra, không thể khác được. Đó là những tác động của ngoại cảnh, buộc ta phải đối diện và tìm giải pháp.
Cuộc sống vẫn chảy trôi cùng những điều chúng ta mong muốn lẫn ngoài ý muốn. Luôn có những điều bất ngờ, một ngày thình lình xuất hiện như một thách thức của tạo hóa xem chúng ta sẽ lựa chọn ra sao. Ví như việc đột ngột nhận được thông báo công ty giải thể, ta mất việc giữa những ngày dịch bệnh rối ren. Điều duy nhất ta có thể làm là chấp nhận thực tế bằng sự bình thản và cố gắng làm những điều tốt nhất để cải thiện tình hình. 
Thay vì oán trách công ty, than thở về những xui rủi mình gặp phải, ghen tị với những người may mắn hơn, bạn cần chuyển hướng tập trung vào những gì thuộc tầm kiểm soát của bản thân, như củng cố lại hồ sơ xin việc, liên hệ bạn bè, người thân, các mối quan hệ khác, các website giới thiệu việc làm... để tìm kiếm những cơ hội mới.
Cũng giống như các cung thủ, việc giương cung, nhắm chuẩn đích là điều duy nhất họ có thể kiểm soát. Kết quả cuối cùng thế nào còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố ngoại cảnh. Điều quan trọng là hành động và thái độ của bạn khi đối diện với mọi loại tình huống ập đến. Chỉ cần bạn chú tâm vào những việc mình làm thì kết quả có ra sao cũng chẳng còn là vấn đề.

Nội dung thứ 3: Bao dung lỗi lầm của người cũng chính là tha thứ cho lỗi lầm của mình.

Chúng ta ai cũng có lúc phạm sai lầm. Mặc dù vậy, ta dễ dàng bỏ qua cho mình nhưng lại khắt khe, căn ke với người khác. Các triết gia khắc kỉ cho rằng, con người thường làm những điều mình cho là đúng. Vì vậy, những hành xử, phát ngôn thiếu chuẩn mực, gây tổn thương đến người khác cũng xuất phát từ nền tảng giá trị ta theo đuổi. 
Không ai dám chắc những gì mình cho là đúng sẽ luôn đúng. Hơn nữa chúng ta lớn lên ở những môi trường sống khác nhau, quan điểm, hệ giá trị cũng sẽ không giống nhau. Những gì là chân giá trị với mình có thể là điều người khác không thể chấp nhận. Vì lẽ đó, không nên trách cứ bất kì ai trót cư xử thô lỗ với mình, bởi rất có thể ta cũng có lúc vô tình chạm đến giới hạn của người khác. Nên bỏ qua cho người cũng là cho chính mình cơ hội học hỏi, để bớt một lần “dại dột” ở tương lai.
Thế nhưng, nếu có ai đó cố ý làm tổn thương mình thì sao? Khi cảm nhận được ác ý của người khác, ta thường khó lòng kiềm chế mong muốn đáp trả. Tuy nhiên, hãy bình tĩnh đánh giá lại đối phương trước khi hành động. Nếu người đó chẳng là ai với bạn, hà cớ gì phải bận tâm mà tức giận với họ? Nếu đó là người thân thương của mình, bạn càng không có lý do để đáp trả gay gắt. Hẳn là họ có những khiếm khuyết, những thương tổn cần được chữa lành. Cố ý tổn thương bạn là chuyện phát xuất từ bên ngoài, thuộc kiểm soát của đối phương. Bạn chỉ có thể quản tâm mình bình tĩnh, lắng nghe để sửa mình, để lựa chọn cách hành xử không khiến bản thân phải hối tiếc.

Tổng quan

Triết lý khắc kỉ thực chất là “những thủ thuật tâm lý học tích cực giúp bạn rũ sạch đau khổ, lo lắng và sợ hãi”, như một “tấm bản đồ kho báu dẫn lối bạn đến phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình.”
Ra đời từ năm 301 Trước công nguyên, triết lý khắc kỉ từng được coi là “triết học đường phố” vì cách tiếp cận phổ thông, khiến ai cũng có thể hiểu và áp dụng, bất kể là giới hàn lâm hay dân thường. Các triết gia khắc kỉ luôn đi tìm đáp án cho câu hỏi mà Socrates đã đặt ra: “Phải làm gì để có một cuộc sống tốt đẹp?”.
Tác giả Jonas Salzgeber đã tổng hợp quan điểm của các triết gia khắc kỉ nổi tiếng trong cuốn sách Lối Sống Khắc Kỉ: Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc. Thông qua cuốn sách, người đọc sẽ được trang bị hiểu biết căn bản về chủ nghĩa khắc kỉ, có thêm cơ sở và nền tảng để tìm hiểu sâu hơn về một triết lý sống đã ăn sâu, bám rễ trong đời sống xã hội châu Âu hơn 2.000 năm qua. Không chỉ toàn lý thuyết, tác giả còn gợi ý 55 bài luyện tập khắc kỉ giúp bạn bình tâm đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống.
Là một blogger nổi tiếng, Jonas định hình phong cách viết gần gũi và chinh phục bạn đọc nhờ những thông điệp truyền cảm hứng rất đời thường, thiết thực. Cuốn sách này của anh đã được xuất bản ở nhiều quốc gia và lọt vào danh sách bán chạy nhất trên Amazon.
Trước tiên, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung đặc sắc của cuốn sách Lối Sống Khắc Kỉ - Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc.

Nội dung thứ nhất: Chủ nghĩa khắc kỉ hướng đến cuộc sống hạnh phúc và xuôi thuận.

Các triết gia khắc kỉ tin rằng tạo hóa muốn con người trở thành phiên bản tốt đẹp nhất của mình. Để rút ngắn khoảng cách giữa con người ta muốn trở thành với phiên bản chưa được hoàn chỉnh của hiện tại, ta cần học cách đối xử tốt với bản thân và chung sống hòa thuận với lý tưởng của chính mình. Chung quy, cả quá trình này sẽ giúp ta xây dựng tư duy đúng đắn cùng một bản tâm vững vàng, sẵn sàng đối diện với mọi thử thách của số phận. Được sống đúng với những gì mình mong muốn cũng chính là lúc ta có một cuộc đời hạnh phúc và xuôi thuận.
Zeno, vị triết gia khai sáng chủ nghĩa khắc kỉ, từng nói: “Hạnh phúc là một tiến trình sống không ngừng chảy trôi”. Trong tiến trình đó, không thể tránh khỏi những khúc quanh, những lúc gập ghềnh. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị để có thể phát triển mạnh mẽ ngay cả trong nghịch cảnh, hành động hài hòa với con người lý tưởng mình hướng tới. Để làm được điều đó, bạn cần xác định những phẩm chất tốt đẹp định danh phiên bản hoàn hảo bạn muốn trở thành, tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát, chịu trách nhiệm với mọi việc mình làm.
Bởi hạnh phúc không phải là thứ hiện hữu mà là cách bạn luận giải những trải nghiệm của bản thân với những gì đang diễn ra, nên bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự tồn tại của cảm giác này ngay cả trong những giai đoạn u tối nhất, khi bạn đã cố gắng hết sức nhưng vẫn không đạt được ý nguyện. Chính trong khoảnh khắc đón nhận kết quả không mong muốn đó, bạn tự hào vì mình đã nỗ lực và sẵn sàng thuận theo dòng chảy, chuyển hướng con thuyền cuộc đời: không hối tiếc, vững vàng tiến về phía trước.

Lời kết từ Fonos

Lối Sống Khắc Kỉ - Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc là cuốn sách mang đến cho người đọc những triết lý căn bản của chủ nghĩa khắc kỉ. Bên cạnh đó, những chỉ dẫn thực hành được tác giả đề xuất cũng vô cùng hữu ích, dễ hiểu và dễ ứng dụng. Rất nhiều người đã được truyền cảm hứng để sống đúng với những niềm tin và giá trị của bản thân. Bạn cũng có thể là người tiếp theo.
Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt Lối Sống Khắc Kỉ - Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc trên ứng dụng Fonos. Bạn có thể nghe trọn vẹn phiên bản sách nói của tác phẩm này bất cứ lúc nào trên ứng dụng của chúng tôi.
Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé.

Lối Sống Khắc Kỉ - Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc tổng hợp những quan điểm phổ biến cũng như tính ứng dụng của chủ nghĩa khắc kỉ trong xã hội hiện đại, hướng con người quay trở vào bên trong, củng cố bản tâm vững vàng để sống trọn vẹn và cân bằng mỗi phút giây.
Jonas Salzgeber là một tác giả trẻ, đồng thời là một blogger nổi tiếng, đồng sáng lập website njhacks.com về phát triển cá nhân. Anh theo đuổi sứ mệnh giúp cho mọi người trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình thông qua sự kết hợp giữa trí tuệ cổ xưa và khoa học hiện đại. 

Lối Sống Khắc Kỉ - Hành Trình Từ Hoang Mạc Khô Cằn Đến Khu Vườn Hạnh Phúc

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu