Daniel Coyle

Nội dung thứ nhất: Luyện tập tạo nên sự hoàn hảo.

Vì sao việc liên tục làm đi làm lại một công việc sẽ dẫn đến sự hoàn thiện? Đó là vì, bất cứ khi nào bạn luyện tập một điều gì đó, các dây thần kinh cũng sẽ được kích thích thông qua mạch máu trong não của bạn. Những lúc đó, các lớp myelin bao bọc xung quanh dây thần kinh cũng sẽ phát triển. Vì myelin là một mô sống, và khá giống một cơ bắp, nên nó cần được vận động thường xuyên để có thể duy trì và phát triển. Khi các dây thần kinh xung quanh nó được kích thích, các lớp myelin cũng sẽ dày lên. Lớp myelin càng dày thì xung động sẽ càng nhanh và chính xác. Nhờ đó, trí nhớ của bạn sẽ hoạt động tốt hơn.
Tuy nhiên, lặp đi lặp lại một nhiệm vụ sẽ không đủ để kích thích thần kinh hoạt động. Để myelin của não bộ được phát triển, ta phải… phạm sai lầm, và liên tục khắc phục. Ví dụ như khi bạn luyện tập một loại nhạc cụ. Nếu ngồi xuống và chơi một bản nhạc đã biết rõ, bạn sẽ không kích thích được sự tăng trưởng của lớp myelin bởi bạn chỉ đơn thuần sử dụng các mạch máu đang tồn tại sẵn. Nhưng mọi chuyện sẽ khác nếu bạn chọn chơi một bản nhạc hoàn toàn mới lạ. Có thể ban đầu bạn sẽ liên tục mắc lỗi, nhưng nếu kiên trì luyện tập những đoạn nhạc đầy thử thách đó, bạn sẽ dần không mắc lỗi nữa. Và khi đó, các dây thần kinh bên trong não của bạn sẽ được kích thích, lớp myelin xung quanh cũng sẽ trở nên dày hơn. 
Nhờ quá trình phạm sai lầm và sửa chữa, về sau, bạn cũng sẽ dần cải thiện kỹ năng. Đó là lý do vì sao việc tập luyện vượt qua giới hạn hiện tại của bản thân là cần thiết. Quá trình tập trung và liên tục lặp đi lặp lại nhiều lỗi như thế được Daniel Coyle gọi là phương pháp “luyện tập sâu”, là ý tưởng quan trọng được ông nghiên cứu và phát triển kỹ hơn trong quyển sách Mật Mã Tài Năng này.

Nội dung thứ 2: Sự thật bất ngờ về kỹ năng.

Với những gì chúng ta đã biết về sự phát triển của myelin thông qua phương pháp “luyện tập sâu” mà Daniel Coyle đề cập, có nhiều lý do để chúng ta nghi ngờ niềm tin phổ biến rằng kỹ năng được quyết định bởi yếu tố bẩm sinh và sự nuôi dưỡng. Daniel Coyle phát hiện bằng chứng cho thấy sự nở rộ của những nhóm nhân tài trong một thời kỳ hay một địa điểm nhất định. Ví dụ như vào thời Phục hưng (giai đoạn thế kỷ 15), vùng Florence của Ý có đông đảo những nghệ sĩ vĩ đại châu  u sống và làm việc. Làm thế nào để giải thích hiện tượng này, nếu chúng ta vẫn giữ vững niềm tin vào bản chất tự nhiên hay gen di truyền quyết định tài năng? Vì như vậy thì có vẻ sẽ có rất ít người tài giỏi tập trung sinh sống ở một khu vực trong khoảng thời gian chỉ 2 thế hệ. Và nếu ta tin tưởng vào sự nuôi dưỡng, thì có vẻ các yếu tố thường được tìm thấy để tạo nên một nền nghệ thuật vĩ đại, như thời kỳ hòa bình, tự do và thịnh vượng lâu dài, thực ra đã không tồn tại ở Florence vào thế kỷ 15. Nếu cả 2 yếu tố này không thể giải thích được hiện tượng ở Florence thì điều gì có thể giải mã chúng?
Lịch sử cho thấy, ở Florence vào thời Phục hưng, những cậu bé được chọn làm người học việc trong các phường hội thủ công phải trải qua quá trình học nghề dưới sự giám sát tỉ mỉ và nghiêm khắc của các nghệ nhân bậc thầy suốt nhiều năm liền. Chẳng hạn, người nghệ sĩ tài hoa Michaelangelo cũng phải bắt đầu học việc từ lúc 6 tuổi. Ông đã phải trải qua công việc cắt đá, phác thảo rồi mới chuẩn bị cho quá trình vẽ các bức bích họa. Điều đó cho thấy, các kiệt tác của ông không hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố thiên bẩm mà chính là nhờ quá trình luyện tập sâu, để làm dày lớp myelin trong não bộ, trong suốt nhiều thập kỷ.
Rõ ràng, bản thân chúng ta có sự ảnh hưởng rất lớn đến việc mình sẽ thành thạo kỹ năng nào. Ta hoàn toàn có thể kiểm soát và nâng tầm các kỹ năng thông qua quá trình luyện tập sâu, mà không cần quá trông cậy vào yếu tố thiên bẩm.

Tổng quan

Khi bạn gặp một người rất có tài trong một lĩnh vực, bạn có tự hỏi, tài năng đó xuất phát từ tố chất bẩm sinh hay do quá trình nuôi dưỡng? Hay có khi nào bạn tò mò, rốt cuộc bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Làm cách nào để duy trì và phát triển nó?
Trên thực tế, khi đề cập đến phát triển tài năng, ta có quyền kiểm soát nhiều hơn ta tưởng. Cuốn sách Mật Mã Tài Năng tiết lộ, mọi người đều có khả năng phát triển tài năng của mình nếu họ có sự kết hợp hài hòa giữa động lực phấn đấu, sự tập luyện và huấn luyện mỗi ngày.
Trong cuốn sách, thông qua các nghiên cứu về thần kinh, tác giả Daniel Coyle đã mang đến cho người đọc những phát hiện ấn tượng về tài năng và cung cấp cho họ 3 yếu tố chính đằng sau sự phát triển của mọi tài năng. Đây cũng chính là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng và phát triển tài năng bên trong của mỗi người.
Sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung đặc sắc của cuốn sách Mật Mã Tài Năng.

Nội dung thứ 3: Phương pháp nuôi dưỡng tài năng hiệu quả.

Thông qua những chuyến thăm đến những trung tâm đào tạo khắp thế giới, Daniel phát hiện bộ 3 yếu tố để phát triển tài năng. Một là luyện tập sâu, hai là khơi dậy động lực và ba là quá trình huấn luyện bậc thầy.
Yếu tố đầu tiên là luyện tập sâu, đề cập đến kiểu luyện tập cường độ cao giúp thúc đẩy sự phát triển của lớp myelin. Ví dụ điển hình là với môn thể thao futsal, một trò chơi từ thuở ấu thơ của mọi cầu thủ bóng đá người Brazil. So với môn bóng đá thông thường, futsal có sự khác biệt rất lớn. Đó là quả bóng chỉ nhỏ bằng một nửa nhưng có sức nặng gấp đôi, và sân chơi cũng nhỏ hơn nhiều. Do đó quá trình chơi futsal sẽ giống với việc luyện tập trước khi chơi bóng đá thông thường. Không chỉ đòi hỏi độ chính xác cao hơn trong mọi chuyển động, futsal còn đòi hỏi người chơi phải lặp đi lặp lại để chuẩn hóa kỹ thuật cá nhân. Nhờ vậy mà sau này, khi chuyển sang chơi bóng đá bình thường, các cầu thủ Brazil có thể thực hiện những màn trình diễn điêu luyện với trái bóng trong sự ngưỡng mộ của mọi người.
Yếu tố thứ hai là khơi dậy động lực, đề cập đến một sự kiện thúc đẩy quá trình luyện tập sâu của mỗi cá nhân. Ví như vận động viên Andruw Jones, người đến từ quốc đảo Curaçao, đã đạt được 2 cú home run ở giải bóng chày World Series 1996 và trở thành người trẻ nhất đạt danh hiệu “homer” của giải đấu này. Đây là một cột mốc đáng tự hào đối với người Curaçao, và thúc đẩy nhiều trẻ em địa phương theo đuổi bộ môn bóng chày, bởi chúng tin mình cũng có thể thành công. Sự kiện này chính là nguyên nhân quan trọng tạo nên thành công vượt trội cho liên đoàn bóng chày bé nhỏ ở đây.
Yếu tố thứ ba là một huấn luyện viên bậc thầy - người biết cách thúc đẩy quá trình luyện tập sâu và khơi dậy động lực ở mỗi người. Tiêu biểu nhất có thể kể đến là huấn luyện viên bóng đá đã nghỉ hưu, Tom Martinez. Ông được biết đến là bậc thầy trong việc khám phá tài năng của các cầu thủ và tận dụng được các tiềm năng bên trong họ. Nhờ khả năng đó mà ông được câu lạc bộ của mình đánh giá rất cao, và hơn hết là nhận được sự kính trọng tuyệt đối của các cầu thủ.

Lời kết từ Fonos

Trên đây là 3 nội dung chính của quyển sách Mật Mã Tài Năng. Với các luận giải khoa học xác đáng và thuyết phục, tác phẩm không chỉ phá vỡ niềm tin thông thường mà còn giúp độc giả nhận ra sự phát triển của lớp myelin trong não bộ mới là điều kiện tiên quyết để phát triển tài năng. 
Để có thể vượt qua giới hạn của bản thân và thăng hoa với tài năng của chính mình, bạn không cần trông cậy vào khả năng thiên bẩm hay môi trường sống, vốn là những yếu tố vượt ngoài tầm kiểm soát của bạn, mà chỉ cần vận dụng phương pháp luyện tập sâu, tìm kiếm nguồn động lực và rèn giũa kỹ năng thông qua quá trình huấn luyện bậc thầy. 
Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Mật Mã Tài Năng trên ứng dụng Fonos. Hãy tìm nghe phiên bản sách nói đầy đủ để tìm hiểu tường tận hơn những thông điệp của tác giả. Và đừng quên thường xuyên truy cập vào Fonos để thưởng thức những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!

Thông qua những phát hiện mới mẻ của khoa học thần kinh, Mật Mã Tài Năng giúp người đọc vén bức màn bí mật của tài năng và cung cấp cho họ một số phương pháp luyện tập, huấn luyện thích hợp để tận dụng được tối đa tiềm năng của mình.
Daniel Coyle là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy, bao gồm Lance Armstrong: Tour de Force và The Secret Race: Inside the Hidden World of the Tour de France. Ông còn là cây bút thường xuyên và biên tập viên cho các tạp chí New York Times, Sports Illustrated và Outside. 

Mật Mã Tài Năng

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu