Don Miguel Ruiz

Barbara Emrys

Nội dung thứ nhất: Ta là ai?

Chúng ta thường định nghĩa mình bằng một cái tên, bằng vai trò vợ - chồng - con cái hoặc chức vụ công việc ta đang làm. Rồi ta không hài lòng với định nghĩa ấy, tự chống chọi bằng cách tạo nên một cái tôi và gò ép bản thân vào khuôn khổ đó. Ta chấp nhận đánh đổi rất nhiều thứ để “cái tôi” có mọi thứ nó muốn. Nhưng cuối cùng, “cái tôi” vẫn mơ hồ về chính nó. Đến khi mệt mỏi và bị bào mòn, ta kết luận rằng, mình chỉ là nạn nhân của số phận. Đó dường như là cảm giác chung của phần lớn mọi người khi theo đuổi câu hỏi “Ta là ai?”. 

Theo các tác giả, chúng ta đang để những thứ “không phải mình” kiểm soát. Nỗi đau và hạnh phúc mà ta đang trải qua đều do ảo tưởng của ta và những người xung quanh tạo ra. Vậy thì điều gì mới là thật? 

Bạn sẽ biết mình là ai khi hiểu đâu không phải mình. “Ta” không phải là “cái tôi” và những tưởng tượng hay kỳ vọng của tâm trí. “Ta” càng không phải những gì người khác gán vào mình. Tất cả chỉ là ý niệm mơ hồ của ngôn từ... Với hàng loạt câu hỏi chất vấn, tác giả khẳng định: “Ta” chính là cơ thể sinh học của mình. Khi ta chưa biết về ngôn ngữ, chưa học được định nghĩa thành công của xã hội, ta đã hạnh phúc một cách trọn vẹn với cơ thể của mình. Đó là điều thật nhất đang hiện diện ở đây. Cũng như mọi sinh vật tồn tại trên Trái Đất, cơ thể là một phần của cuộc sống. Cuộc sống không cần phải chứng minh điều gì để tồn tại, và ta cũng không cần lãng phí năng lượng quý báu của mình để chứng minh mình là ai. Ta xứng đáng tồn tại trên cuộc đời này.

Vậy khi biết mình là ai, ta cần làm gì? Hãy quan tâm và phát triển bản thân - chính là cơ thể sinh học một cách tốt nhất. Nếu ai cũng làm được điều này trước tiên thì tất cả đều có cơ hội trở thành phiên bản tốt nhất của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác.


Tổng quan

Cuốn sách mở đầu bằng câu chuyện về chàng trai tốt bụng được một ông lão tặng ba viên ngọc thông thái. Ba viên ngọc tượng trưng cho ba câu hỏi giúp ta tìm ra con đường của mình trên cuộc đời này. 

- Câu hỏi đầu tiên là: “Ta là ai?”. Bạn sẽ biết mình là ai khi hiểu đâu không phải là mình. 
- Tiếp theo, hãy tự vấn: “Cái gì là thật?”. Bạn sẽ biết cái gì là thật khi chấp nhận điều không phải thật. 
- Cuối cùng là câu hỏi: “Tình yêu là gì?”. Bạn chỉ hiểu được tình yêu là gì khi biết rõ đâu không phải tình yêu.

Bằng cách theo đuổi và đặt ra nhiều câu hỏi quan trọng, hai tác giả sẽ giúp bạn nhận thấy: những nghịch lý không đến từ cuộc đời mà do chính chúng ta tạo ra. Từ đó, có thể bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho nhiều khúc mắc của mình.

Mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 câu hỏi quan trọng được đề cập trong cuốn sách Những Gì Bạn Biết Về Mình Đều Sai.


Nội dung thứ 2: Cái gì là thật?

Khi nhận ra những gì bạn biết về mình đều sai, bạn bắt đầu đặt thêm câu hỏi khác về thế giới xung quanh. Bạn có quyền nghi ngờ về mọi điều tưởng như là chân lý. Việc đặt câu hỏi “Cái gì là thật?” chính là bước đi đầu tiên giúp bạn tiến gần sự thật.

Thực ra, những gì tâm trí nhìn nhận chỉ là ảo giác. Tâm trí sử dụng thông tin được não tiếp nhận qua các giác quan và tạo ra hình ảnh phản chiếu. Sau đó, tâm trí sẽ lọc hình ảnh phản chiếu ấy qua nhiều lớp ý tưởng và định kiến. Nếu bạn càng có nhiều ý tưởng và định kiến về cuộc sống, bộ lọc của bạn càng thiếu chính xác. Để minh chứng cho điều này, tác giả đưa ra một ví dụ điển hình: chúng ta luôn khao khát tự do. Khi còn nhỏ, ta đã muốn lớn lên thật nhanh để thoát khỏi gia đình. Đến khi đi làm, ta lại muốn thoát khỏi công việc và về nhà thật nhanh. Sau khi kết hôn và có con cái, ta lại muốn con cái mau chóng trưởng thành để được tự do làm điều mình muốn. Và đến khi già đi, ta lại muốn thoát khỏi cơ thể yếu đuối của mình. Cuối cùng, ta đã không đuổi kịp tự do, không sống trọn vẹn trong tự do. 

Nhưng vì sao lại thế? Điều gì đang ngăn ta lại? Hoàn cảnh thực tế hay chỉ là nỗi sợ vô hình ta tự xây cho mình? Điều gì mới là thật?

Khi chấp nhận cái không phải thật, bạn sẽ biết điều gì là thật. Khi hiểu rằng thấu kính của tâm trí sẽ gạn lọc và biến đổi sự thật, bạn sẽ cẩn trọng hơn về cách nhìn nhận mọi thứ, từ đó nhận ra sự quan trọng của việc rèn luyện một tâm trí an yên và sáng suốt. Để có được sự an yên, chúng ta cần học cách lắng nghe và chấp nhận những tiếng ồn trong tâm trí. Hãy thử nghĩ sâu hơn: tiếng ồn ấy đến từ đâu? Phải chăng là từ những nỗi sợ của bạn? Nỗi sợ ấy đã từng bảo vệ bạn trong quá khứ, nhưng giờ đây nó đang làm đục thấu kính của bạn, vậy nó có còn cần thiết không?

Có một sự thật là cuộc sống luôn biến đổi, chúng ta cũng luôn biến đổi. Bi kịch thường là một sự biến đổi mà tâm trí ta chưa kịp thích nghi. Nỗi sợ chính là cảm xúc bảo vệ ta khỏi những tổn thương khi ta chưa có khả năng thích nghi với sự thay đổi đó. Vì vậy, nếu bạn chấp nhận sự thay đổi của cuộc đời và của bạn thân mình, bạn sẽ học được cách chấp nhận nỗi sợ, chấp nhận những tiếng ồn của tâm trí. Dần dần, chúng sẽ ngưng quấy rầy bạn và bạn sẽ có được an yên và thấu suốt khi nhìn nhận mọi thứ xung quanh. 


Nội dung thứ 3: Tình yêu là gì?

Ai cũng có định nghĩa riêng về tình yêu. Và mỗi người sẽ đối diện với tình yêu theo những cách khác nhau. Có người cuồng nhiệt, trân trọng, nhưng cũng có người chối bỏ hoặc thờ ơ. Tình yêu không có lỗi, thứ làm mọi chuyện đau đớn và phức tạp chính là những điều kiện mà ta gán ghép cho tình yêu. Ví dụ như: “Tôi phải nhận được nhiều như những gì tôi hi sinh cho anh thì tôi mới yêu anh”, “Cô phải xinh đẹp, phải hiểu tôi thì tôi mới yêu cô”... 

Tại sao lại cần quá nhiều điều kiện như vậy? Phải chăng vì có 8 tỷ người trên hành tinh này, chúng ta có quá nhiều lựa chọn để yêu và được yêu? Dù gì thì đó cũng không phải tình yêu. Tình yêu đích thực sẽ khiến người ta hạnh phúc. Thứ khiến chúng ta đau khổ chắc chắn không phải là tình yêu. 

Vậy tình yêu là gì? Tình yêu là năng lượng cuộc sống và nó tạo nên nhiều cuộc sống hơn nữa. Tình yêu là sự cho đi vô điều kiện. Nghe thật đáng sợ đúng không? Làm sao có thể yêu như thế? Làm sao để cho đi vô điều kiện mà không sợ mình tổn thương? Sự thật là, để có khả năng cho đi, bạn phải là người dư giả. Lúc ấy, “cho” mới không đồng nghĩa với “mất đi”. “Cho” lúc này là hiến tặng, không đòi hỏi mình sẽ nhận được gì. Sự hiến tặng ấy là bằng chứng cho việc bạn đã đủ đầy, và điều đó mới là lý do làm bạn hạnh phúc. Khi cho đi không điều kiện, tình yêu mới có nghĩa. Vậy nên thay vì vội vàng yêu thương người khác, chúng ta hãy học cách yêu bản thân mình. Hãy yêu thương mình cho đến khi bạn thực sự thấy trọn vẹn đủ đầy. Khi ấy, bạn mới thực sự biết cách yêu một người khác.


Lời kết từ Fonos

Bạn thân mến, cuộc sống luôn muốn đối thoại với chúng ta, luôn cố giúp ta thực hiện điều mình muốn. Chỉ là tâm trí có những rào cản cố hữu khiến ta chưa sẵn sàng mở lòng để tiếp nhận thông điệp của vũ trụ. Đó là thông điệp lớn nhất mà hai tác giả cố gắng truyền đạt trong cuốn sách Những Gì Bạn Biết Về Mình Đều Sai. 

Mong rằng sau khi gấp cuốn sách lại, bạn sẽ nhận được câu trả lời cho những khúc mắc của bản thân, từ đó thêm tin tưởng và trân trọng cuộc sống hơn. 

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Những Gì Bạn Biết Về Mình Đều Sai. Đừng quên thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!


Bạn có còn nhớ khi bị đẩy vào những tình huống gây sốc, mất mát và khó khăn, bạn không ngờ mình có thể mạnh mẽ hay yếu đuối đến vậy? Những nghi vấn nổi lên, bạn nhận ra mình không hề giống với phiên bản mà mình luôn nghĩ. Cuốn sách Những Gì Bạn Biết Về Mình Đều Sai đặt ra những câu hỏi quan trọng giúp chúng ta hiểu hơn về bản chất cuộc sống, về cái tôi bên trong mỗi người và về chìa khóa của hạnh phúc.

Những Gì Bạn Biết Về Mình Đều Sai

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu