Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ
Nghe trên ứng dụng Fonos để có trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Mua để nghe trọn vẹn
/cuốn
10 phút Giới Thiệu
Mục đích của Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ là chữa lành trầm cảm từ những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt, trong thói quen ăn uống. Tác phẩm cung cấp các thông tin, đưa ra những phương thức thực tiễn và hiệu quả để giảm thiểu tác động của những suy nghĩ và tâm trạng tiêu cực, đồng thời đảo ngược vòng xoáy đi xuống của trầm cảm, lo lắng, ưu phiền, thành vòng xoáy đi lên của niềm vui, sự thông suốt, bình an và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống. Alex Korb là nhà thần kinh học chuyên nghiên cứu về não bộ. Ông có bằng tiến sĩ về thần kinh học tại Đại học California tại Los Angeles, Hoa Kỳ - nơi ông viết nhiều bài báo khoa học về trầm cảm. Ngoài nghiên cứu, ông còn là cố vấn khoa học trong ngành công nghệ sinh học và dược phẩm.
