Eleanor Roosevelt

Nội dung thứ 2: Chỉ chăm chăm làm hài lòng bản thân, bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc.

Tuổi thơ của Eleanor đầy những bi kịch, sự cô đơn và lo lắng. Tuy nhiên, khi trưởng thành, bà trở thành một người tháo vát, thích nghi được với mọi tình huống và vô cùng hiệu quả trong công việc. Triết lý của bà đối với hạnh phúc là: hạnh phúc không phải là đích đến, mà là… một sản phẩm phụ. Bởi vì “Điều mâu thuẫn là, nếu bạn lên kế hoạch cho một cuộc đời mà bạn chỉ chăm chăm làm hài lòng bản thân, bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc.” Bạn có thể quyết định chỉ sống vì mình, không cần ai giúp cũng như không giúp đỡ ai. Ban đầu, gia đình và bạn bè có thể ngạc nhiên, nhưng rồi họ sẽ dần quen với tình trạng mới, vị trí của bạn được thay thế, và bạn không được ai cần đến nữa. Mải mê với những vấn đề cá nhân sẽ khiến bạn mất đi hứng thú với người khác, mất đi kết nối với cuộc sống. Từ đó, bạn sẽ rất dễ trượt vào cái hố của sự chán nản vạn vật, và thậm chí là bản thân sự sống. Đó là sự bắt đầu của cái chết.
Con người có nhu cầu được cần đến. Cảm giác về sự hữu ích của bản thân, ở một khía cạnh nào đó, hợp lý hóa sự tồn tại của một con người. Ngay cả trẻ em cũng có nhu cầu này. Một trong những lý do đôi khi con cái trong những gia đình nghèo lại ít phạm pháp hơn là vì chúng cảm thấy được cần đến hơn. Chúng được gánh vác trách nhiệm chung, cảm thấy mình thuộc về, và có vai trò thiết yếu trong gia đình. Bối cảnh tiếp theo mà một người đối mặt với nhu cầu này là trong hôn nhân, mối quan hệ khó khăn nhất của đời người. Và khi chúng ta nhận ra gia đình là một phần của cộng đồng, ta sẽ thấy mình được cần đến như thế nào trên thế giới này.
Mỗi người đều có thể đóng góp cho cộng đồng mà mình đang sinh sống. Bản thân là một nhà hoạt động chính trị, Eleanor luôn ủng hộ mọi người tham gia chính trị. Chính trị không chỉ dành cho các chuyên gia, mà người dân cũng có trách nhiệm đối với hạnh phúc của cộng đồng mình. Bà cho rằng, xã hội quá tập trung vào những tội lỗi chủ động, như bạo lực hay sự tham lam, mà quên mất tội lỗi thụ động, chẳng hạn như sự vô cảm và lười biếng - những thứ có tác động hủy hoại lâu dài hơn đối với cộng đồng. Nhiệm vụ tối thiểu của công dân là bỏ phiếu một cách thông minh. Và ta có được thông tin để làm điều đó thông qua các nhà lãnh đạo quốc gia, như ở Mỹ là tổng thống, các phương tiện truyền thông, và các nhà phê bình. Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự thật và tìm hiểu cả hai phía.

Nội dung thứ 3: Học bằng cách sống. Sống và học hỏi thực ra chỉ là một.

Khi bạn ngừng học, bạn cũng ngừng sống một cách có ý nghĩa. Và mục đích của cuộc sống, suy cho cùng, là sống và tận hưởng toàn vẹn mọi trải nghiệm, háo hức vươn tới những trải nghiệm mới hơn và phong phú hơn. Vậy học như thế nào mới đúng? Những điều bạn đọc trong sách vở không phải quá quan trọng. Điểm mấu chốt là quá trình sàng lọc bằng trí tuệ. Nhờ đó, những ý tưởng, suy nghĩ mới hiện ra, phản ánh tư duy của chính bạn. 
Bên cạnh đó, sự hứng thú chân thành với mọi điều trước mắt là bí quyết để bạn có động lực học hỏi. Duy trì niềm đam mê, sự tò mò với vạn vật, bạn sẽ luôn là một con người thú vị.
Hãy làm những điều mà bạn hứng thú và làm chúng bằng cả trái tim. Đừng lo lắng về việc mọi người đang theo dõi hay chỉ trích bạn. Nếu thất bại lần đầu tiên thì bạn sẽ phải cố gắng nhiều hơn ở lần tiếp theo. Nhận thức về bản thân và tự điều chỉnh là điều cực kỳ quan trọng trong quá trình đó. Khi biết được những giới hạn của mình, đối mặt với khó khăn và thích nghi với hoàn cảnh mới, bạn sẽ liên tục phát triển và thực sự tận hưởng cuộc sống.

Nội dung thứ nhất: Đối mặt với nỗi sợ hãi, kẻ thù lớn nhất của mỗi người.

Eleanor Roosevelt từng là một đứa trẻ đặc biệt nhút nhát: sợ bóng tối, sợ chuột, sợ tất cả mọi thứ. Bà cảm thấy cuộc đời mình là một trận chiến chống lại nỗi sợ dài đằng đẵng. Đối mặt với nỗi sợ là hành trình khó khăn nhất, nhưng những gì nó mang lại hoàn toàn xứng đáng với nỗ lực ta bỏ ra. Với mỗi chiến thắng, ta lại được trang bị sự tự tin và sức mạnh lớn hơn để đối mặt với nỗi sợ tiếp theo.
Mất cha mẹ từ nhỏ và được nuôi dưỡng bởi người bà khắc nghiệt, Eleanor luôn khao khát được chấp nhận và yêu thương. Nhận thức rằng mình là “con vịt xấu xí” trong gia đình mà mẹ và các dì đều xinh đẹp, khao khát ngày càng cháy bỏng hơn trong cô. Lần nọ, khi người dì của cô bị ốm và cần lấy đá từ tủ đông ngoài sân, dù run rẩy vì sợ bóng tối, Eleanor không thể từ chối vì không thể chịu nổi nếu không ai cần đến mình. Sau đêm hôm đó, bóng tối không còn chứa đựng nỗi kinh hoàng với cô bé nữa.
Động lực từ khao khát được yêu thương khiến cô bé thường xuyên phải buộc mình làm những điều không mong muốn, cuối cùng lại mang đến một công cụ hữu ích để đối mặt với nỗi sợ. Đó chính là tính kỷ luật tự giác. Đối với Eleanor, sự kỷ luật một người tự áp đặt lên bản thân mình là bờ lũy chắc chắn nhất chống lại sự sợ hãi. Bạn phải buộc bản thân làm những việc bạn nghĩ mình không thể. Hiểm nguy thực sự nằm ở chỗ liên tục tránh né nỗi sợ và chỉ làm những điều mình quen thuộc. Còn lòng dũng cảm, về lâu về dài sẽ mang lại một cuộc sống tự do và hứng khởi hơn.

Tổng quan

Trong cuốn sách Hướng Nội: Sức Mạnh Của Sự Yên Lặng Trong Một Thế Giới Nói Không Ngừng, Eleanor Roosevelt là nhân vật được tác giả Susan Cain dùng làm dẫn chứng cho một người hướng nội đã thực hiện được những điều phi thường. 
Eleanor Roosevelt là Đệ nhất Phu nhân được quý trọng nhất nước Mỹ bởi sự thông tuệ, lòng trắc ẩn và những cống hiến của bà cho cộng đồng. Suốt cuộc đời mình, bà là “nô lệ” cho những lý tưởng cao đẹp mà mình theo đuổi. Eleanor Roosevelt kiến tạo nên một hình mẫu mới cho vai trò Đệ Nhất Phu nhân với các cuộc họp báo thường xuyên, chủ tọa hàng trăm chương trình radio, viết tạp chí hằng tháng, hằng tuần, và chấp bút cho trên dưới 30 cuốn sách. Bà cũng chính là chủ toạ ủy ban soạn thảo và chuẩn thuận Bản Tuyên ngôn Nhân quyền, chiến đấu cho quyền lợi của người Mỹ gốc Phi và tiên phong trong phong trào nữ quyền. 
Vậy mà, điểm bắt đầu của bà không khác chúng ta là bao. Những băn khoăn và trăn trở của bà trong giai đoạn đầu đời có nhiều điểm tương đồng với tất cả mọi người. Chính vì những thành công to lớn trước công chúng trong một thời đại mà vai trò của người phụ nữ không được coi trọng, bà được nhiều người kính nể và tìm đến khi cần lời khuyên. Trong những năm cuối đời, bà dành phần lớn thời gian trả lời những bức thư từ khắp mọi miền thế giới. Bà cho rằng những bức thư này, tựu trung đều đang tìm kiếm những kinh nghiệm sẽ giúp họ đối mặt với gian truân của cuộc đời. Điều này buộc bà suy tư về những câu trả lời của riêng mình, đặt chúng vào cuốn sách You Learn by Living: Eleven Keys for a More Fulfilling Life (tạm dịch: Học Bằng Cách Sống: Mười Một Bí Quyết Cho Một Cuộc Sống Vẹn Toàn). 
Trong cuốn sách này, bà bày tỏ triết lý về sự tự tin, trưởng thành, lòng trắc ẩn, và trách nhiệm với cộng đồng, khiến nhiều người đọc không khỏi băn khoăn vì sao một người thuộc thế hệ ông bà mình lại có những tư tưởng tân thời đến vậy. Có lẽ vì vậy mà dù sinh ra ở cuối thế kỷ 19 và trưởng thành trong đầu thế kỷ 20, những đúc kết của bà vẫn còn giá trị đến tận ngày nay. Thông qua cuốn sách, Eleanor Roosevelt hy vọng sẽ giúp được con cháu mình và bất kỳ ai cũng đang khám phá con đường sống vẹn toàn cho bản thân, có thể tìm ra câu trả lời cho riêng họ. 
Sau đây, mời bạn cùng đến với 3 nội dung đặc sắc nhất của cuốn sách You Learn by Living -  Học Bằng Cách Sống, được Fonos chọn lọc để chia sẻ đến bạn.

Lời kết từ Fonos

Bạn vừa nghe xong 3 nội dung chính của cuốn sách You Learn by Living -  Học Bằng Cách Sống. Không ai có khả năng đưa ra giải pháp tối thượng cho mọi vấn đề của cuộc sống. Có chăng người đi trước chỉ có thể đưa ra một vài hướng dẫn, giúp thế hệ sau tránh khỏi những cạm bẫy họ đã gặp phải. 
Cựu Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ kết lại tác phẩm bằng đoạn trích trong một cuốn sách bà yêu thích: “Sự thông thái chẳng phải chỉ là một mớ những lời lẽ vô vị hay sao? Lấy chừng năm mươi câu tục ngữ mà xem, chúng sáo mòn, vụn vặt, đến nỗi ta còn chẳng muốn thốt ra. Dẫu vậy, chúng là tinh túy từ những trải nghiệm của tập thể loài người, và bất kỳ ai sống cuộc đời mình theo những lời dạy ấy chẳng thể quá sai lầm. Thật dễ dàng làm sao! Có ai đã từng làm như vậy chưa? Chưa bao giờ. Có con người nào đạt được bình yên trong tâm trí bằng cách suy ngẫm trải nghiệm của người khác không? Từ cổ chí kim chưa thấy! Chính anh ta phải vượt qua ngọn lửa”.
Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!

You Learn By Living: Eleven Keys For A More Fulfilling Life (tạm dịch: Học Bằng Cách Sống: Mười Một Bí Quyết Cho Một Cuộc Sống Vẹn Toàn) ra mắt lần đầu năm 1960 là lời thủ thỉ của một người bà sâu sắc với những trải nghiệm dồi dào, phong phú. Cuốn sách kể những câu chuyện cuộc đời của phu nhân cựu tổng thống Mỹ Franklin D. Roosevelt, song song những suy nghĩ cá nhân, dẫn dắt người đọc trên hành trình từ một cô gái nhút nhát, tự ti về ngoại hình đến “một trong những nhân vật được yêu mến nhất thế kỷ 20”.
Tác giả Eleanor Roosevelt (1884-1962) là phu nhân cựu tổng thống Mỹ Franklin D. Roosevelt. Ảnh hưởng chính trị của bà vượt xa 4 nhiệm kỳ của chồng, đặc biệt về vấn đề nhân quyền với phạm vi trên toàn thế giới. Bà thúc đẩy nước Mỹ gia nhập Liên Hợp Quốc, và là Chủ tịch đầu tiên của Hội đồng nhân quyền Liên Hợp Quốc. Khi Roosevelt qua đời, tờ New York Times gọi bà là “đối tượng của sự tôn kính toàn cầu".

You Learn By Living

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu