Sách nói Đừng Lo Lắng: 48 Bài Học An Dịu Nỗi Lo Âu Từ Một Vị Thiền Sư của tác giả Shunmyo Masuno

Giới thiệu nội dung

Bạn lo lắng về một điều gì đó, nhưng rồi chợt nhận ra nó thật chẳng đáng lo đến vậy. Thật ra, 90% nỗi lo lắng của chúng ta sẽ không thành hiện thực. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại, như thế, bạn có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí được bình yên. Thông qua cuốn sách này, Shunmyo Masuno sẽ cho chúng ta biết tại sao. 48 bài học đơn giản và những câu “thiền ngữ” trong cuốn sách này sẽ có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, thoải mái, và tích cực hơn trước cuộc đời này.

Về tác giả

Shunmyo Masuno

Japan

Shunmyo Masuno sinh năm 1953 ở tỉnh Kanagawa. Là trụ trì tại chùa Zenkoji, là nhà thiết kế vườn Nhật và là giảng viên trường Đại học Mỹ thuật Tama Bijutsu. Sau khi tốt nghiệp khoa Nông nghiệp tại trường Đại học Tamagawa, ông đến chùa Soji để tu hành. Ông tham gia hoạt động sáng tạo sân vườn dựa trên tư tưởng của thiền và phong cách truyền thống của Nhật. Những tác phẩm của ông nhận được đánh giá cao cả trong và ngoài nước. Ông từng nhận được giải thưởng nghệ sĩ mới xuất sắc với tư cách là một nhà thiết kế vườn Nhật. Ngoài ra, ông còn nhận được nhiều giải thưởng, bằng khen khác như: Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Ngoại giao, Huân chương khen thưởng của Toàn quyền Canada, Huân chương Thập tự Cộng hòa Liên bang Đức.