Giải Mã Hoóc-môn Dopamine: Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa. Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao. Một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân. Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú - nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau. Cô đọng khoa học thần kinh phức tạp thành những phép ẩn dụ dễ hiểu, tác giả - bác sĩ tâm thần Anna Lembke giải thích tại sao việc theo đuổi khoái cảm không ngừng lại dẫn đến đau đớn, và cách chúng ta có thể kiểm soát dopamine. Trải nghiệm sống của các bệnh nhân tâm thần là chất liệu hấp dẫn cho câu chuyện của cô. Những câu chuyện về đau khổ và sự hồi phục của họ mang đến cho chúng ta góc nhìn cần thiết, bên cạnh các. kiến thức khoa học, để thay đổi cuộc sống của mình.