Giới thiệu nội dung
Với những bạn còn đang gặp phải những khó khăn trong cuộc sống hoặc đơn giản chỉ là đang tìm một cách để "gỡ rối" những gì mình gặp phải, cuốn sách này nhất định dành cho bạn.
Joe De Sena là tác giả Best Seller. Ông còn là nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC - thách thức bạn sống theo kiểu Spartan.
Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu.
Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách. Đây sẽ là cuốn sách giúp bạn kéo mình ra khỏi vũng lầy của sự bị động, giành lại quyền tự chủ trong cuộc sống của mình.
Dành cho
- Những người quan tâm tới dinh dưỡng và chế độ luyện tập
- Những người tò mò về lối sống của người Spartan Hy Lạp
- Những người muốn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
Về tác giả
Joe De Sena là người sáng lập và CEO của Spartan, thương hiệu thể thao sức bền hàng đầu thế giới. Lớn lên ở Queens và thuộc tầng lớp lao động, De Sena đã thể hiện tinh thần kinh doanh từ khi còn ở tuổi thiếu niên. Anh đã xây dựng một doanh nghiệp làm sạch hồ bơi trị giá hàng triệu đô la trước khi chuyển đến Phố Wall, nơi anh thành lập công ty thương mại của riêng mình. Năm 2001, De Sena trốn khỏi Phố Wall để đến Nông trại Riverside ở vùng nông thôn Vermont. Chính trong thời gian này, anh đã phát hiện ra niềm đam mê của mình đối với các cuộc đua mạo hiểm và các sự kiện sức bền, và Cuộc đua Spartan đã ra đời.
De Sena đã xây dựng Spartan thành một thương hiệu thể hình và chăm sóc sức khỏe toàn cầu, với cộng đồng hơn 10 triệu vận động viên trên toàn cầu. Dưới sự lãnh đạo của De Sena, danh mục thương hiệu của Spartan đã phát triển bao gồm Spartan Trail, DEKA, La Ruta, Tough Mudder và HIGHLANDER.
Jeff Csatari
United States
Jeff Csatari, tổng biên tập của Eat This, Not That! tạp chí và Galvanized Books, là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất của New York Times The Belly Off! Diet, và đồng tác giả, với cha ông là Joseph Csatari, thuộc Hội Nam Hướng đạo Mỹ của Norman Rockwell.
Thông tin xuất bản:
299.000₫ - Tip nhỏ: Bạn có thể tham gia Hội viên Fonos để tiết kiệm đến 50% khi mua sách. Chi tiết xem tại ứng dụng.
