Lối Sống Spartan

Với những bạn còn đang gặp phải những khó khăn trong cuộc sống hoặc đơn giản chỉ là đang tìm một cách để "gỡ rối" những gì mình gặp phải, cuốn sách này nhất định dành cho bạn. Joe De Sena là tác giả Best Seller. Ông còn là nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC - thách thức bạn sống theo kiểu Spartan. Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu. Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách. Đây sẽ là cuốn sách giúp bạn kéo mình ra khỏi vũng lầy của sự bị động, giành lại quyền tự chủ trong cuộc sống của mình.