Thiền Trong Từng Phút Giây

Thực hành thiền không phải là chuyện dễ, đặc biệt là với người mới bắt đầu. Hiểu rất rõ điều này nên tác giả - Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng đã dùng những từ ngữ giản dị nhất, dễ hình dung nhất để hướng dẫn. 50 bài viết trong cuốn sách cung cấp gần như đầy đủ những gì một thiền sinh mới cần nắm rõ, từ việc chuẩn bị tư thế ngồi cho đến các vật dụng cần thiết khi thực hành thiền, từ việc cần làm trong quá trình thiền cho đến những trạng thái đạt được sau đó,… Nghe đến thiền, nhiều người sẽ nghĩ đến một thứ gì đó khô khan, bất động. Tuy nhiên qua những câu chuyện của Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, chúng ta thấy thiền hiện ra thật vô cùng sinh động. Thiền không chỉ giới hạn trong khoảng thời gian ngồi yên nhắm mắt, mà còn mở rộng ra toàn bộ các hoạt động khác xuyên suốt thời gian một ngày. Theo tác giả, mục đích của một thiền sinh là phải duy trì thực hành thiền từ khi mở mắt thức dậy đến đêm, khi lên giường đi ngủ, thiền trong từng phút giây là đích đến của một người thực hành thiền. Cuốn sách Thiền Trong Từng Phút Giây sẽ đem lại một nguồn cảm hứng bất ngờ để những ai chưa hoặc mới có ý định học thiền sẽ bắt đầu ngay trên hành trình tuyệt vời này.