Nishi Katsuzo

Những cách thức để sống khoẻ, trẻ, đẹp là điều mà ai cũng ao ước có được. Thời gian có thể làm con người già đi nhưng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa và vượt qua được bệnh tật vốn là những thứ con người sợ nhất. Với kinh nghiệm và sự nghiên cứu lâu năm trong việc thực hành những phương thức chữa lành theo tự nhiên, Nishi Katsuzo và sách nói Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe và năng lượng mỗi ngày. Về cuốn sách của mình, tác giả Nishi Katsuzo nói rằng: "Con người là một thực thể được cấu tạo rất phức tạp. Chúng ta vẫn còn biết rất ít về bản thân mình. Khoa học cũng biết rất ít về con người y học hiện đại thì hầu như không hiểu biết gì về con người. Sự phát triển hiện nay của ngành y không gợi ra được tinh thần lạc quan. Giờ đây, ở phía sau tôi là những khám phá trường kỳ thú vị mang đầy tính khác thường. Nhưng điều cơ bản nhất là sự chiến thắng bản thân, chiến thắng bệnh tật và chiến thắng sự già nua của đời người. Tôi không mệt mỏi kêu gọi: Hãy tin vào bản thân, vào cơ thể mình. Đừng cam chịu bệnh tật. Hãy biết rằng các bạn có thể giành chiến thắng thậm chí là trước cái chết nếu như các bạn thật sự muốn điều này. Tôi đã làm được điều này, có nghĩa là các bạn cũng có thể làm được. Tôi không chỉ thoát chết, khỏi bệnh mà còn thiết lập ra chế độ cải thiện sức khỏe có thể giúp cho nhiều người thoát khỏi bệnh tật và bắt đầu sống một cách cao quý trọn vẹn. Họ sẽ được trẻ trung, khỏe mạnh, hạnh phúc mà không bị phụ thuộc vào tuổi trẻ. Điều này là hoàn toàn có thật bởi con người theo phép sinh học đã được lập trình trong khuôn thời gian sống rất dài. Tuy nhiên sự kéo dài cuộc sống ở đây không phải là sự kéo dài của tuổi già, mà là sự kéo dài của tuổi trẻ – tuổi thanh xuân. Kinh nghiệm của riêng tôi nói lên rằng điều này là hoàn toàn có thể.”

Với thể trạng yếu ớt từ nhỏ và bị bác sĩ chẩn đoán là không thể sống được lâu, Nishi Katsuzo đã tự tìm hiểu nhiều điều thú vị về sức khỏe và tinh thần của con người. Những bài tập về vận động cơ thể, chế độ ăn uống và nhiều phương pháp rèn luyện cơ thể của ông hoàn toàn thoát ly khỏi y học phương Tây. Trong sách Làm Sạch Mạch & Máu, ông nói về sự quan trọng của hệ thống mạch máu, việc tuần hoàn máu và đưa ra những gợi ý cho một lối sống lành mạnh, thuận theo tự nhiên. Bên cạnh đó, theo ông sức khỏe tinh thần cũng không kém phần quan trọng. Sức khỏe của con người phụ thuộc vào việc máu được tuần hoàn trong các mạch máu ra sao: Khi nào tốc độ và lực vận chuyển của máu phù hợp, thành phần của máu hoàn hảo, khi lấy máu sẽ chảy thông suốt trong mạch mà không gặp bất kỳ sự cản trở nào.

Khi còn nhỏ, tác giả Nishi Katsuzo đã tìm đến nghệ thuật Thiền – định tâm, vì ông được các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh vô phương cứu chữa. Thiền đã giúp ông vượt qua cái chết. Tác giả chiêm ngưỡng cây hoa anh đào trước khi nở hoa, khi hoa đang nở, và khi hoa tàn, ông thấy rõ gió đã cuốn những cánh hoa màu hồng rụng xuống như thế nào. Mùa xuân năm sau, cây lại hồi sinh và tất cả bắt đầu. Tác giả đã hiểu ra rằng, trong tự nhiên không có cái chết – mà sự tồn tại đời sống vĩnh hằng liên tục theo vòng tròn “luân hồi sinh tử”. Tác giả không còn sợ nữa. Từ đây, quá trình hồi phục của ông bắt đầu. Qua Thiền, Nishi Katsuzo nắm được các bí mật của cơ thể, lắng nghe những lời giải đáp của nó đối với các vấn đề của mình và tìm được những phương pháp đúng đắn để chữa bệnh. Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền đưa đến các phương pháp giảng dạy đã được thử thách qua thời gian. Đây là những nghiên cứu kiệt xuất trong nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ xưa cho tới nay. Thiền tĩnh tâm có thể cứu giúp chúng ta khi thân thể đang suy sụp và tinh thần mỏi mệt. Thiền cho tâm hồn đem lại hy vọng và chỉ ra con đường dẫn đến phục hồi sức khỏe khi chúng ta cảm thấy dường như mọi thứ bị cắt đứt. Ở trong trạng thái Thiền tĩnh tâm tức là ta biết lắng nghe và thấu hiểu được chính mình, tìm ra được lời giải cho mọi vấn đề – qua các câu trả lời vốn nằm trong chính bản thân mình. Cơ thể chúng ta rất thông minh. Nó biết tất cả về sự sống, về bản thân ta và cả con đường dẫn đến chữa lành bệnh tật. Chỉ là chúng ta không tạo cho nó cơ hội thể hiện sự thông tuệ này vào đời sống mà thôi. Bạn hãy làm cho tâm trí đang hỗn loạn lắng dịu xuống, bình yên lại, hãy tìm bằng được cho mình trạng thái tĩnh lặng bên trong. Ở đó, lời giải đáp cho mọi vấn đề sẽ xuất hiện.