“Chỉ trong một giờ đồng hồ, tôi có thể là người trẻ con, độc đoán, sâu sắc, nông cạn, dối lừa, thao túng, trắc ẩn… danh sách này còn dài. Tôi thay đổi tùy theo tôi ở với ai, tôi đang ở đâu, thời gian trong ngày, mức hormone của tôi và tôi đói đến mức nào. Chúng ta đều trong một trạng thái thay đổi liên tục, vậy thì xác suất chúng ta đồng điệu với một người khác trong thời gian vài phút là bao nhiêu?” Làm Người Là Như Thế Nào bàn về tâm lý và sức khoẻ tinh thần dưới dạng các cuộc đối thoại của tác giả Ruby Wax với hai người bạn đồng hành của bà, một thiền sư và một nhà khoa học thần kinh. Một số nhận xét: "Với cuốn sách tuyệt vời này, Ruby Wax đã khẳng định vị trí của mình là một trong những nhà văn dễ đọc, truyền cảm hứng và hấp dẫn nhất trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, hạnh phúc và sự viên mãn của con người." - diễn viên, đạo diễn, tác giả sách Stephen Fry "Một hướng dẫn về chánh niệm vừa vui nhộn vừa hữu ích." - Arianna Huffington, tổng biên tập tờ Huffington Post. Copyright © Ruby Wax, 2018 Translation copyright © 2022, by Nha Nam Publishing and Communications JSC.
Xem thêmGiới Thiệu
Ruby Wax (sinh ngày 19/04/1953 tại Evanston, Illinois, Mỹ) là diễn viên hài, nhà văn, người dẫn chương trình và nhà hoạt động sức khỏe tâm thần mang hai quốc tịch Mỹ và Anh. Bà từng biểu diễn cùng Royal Shakespeare Company và dẫn dắt nhiều chương trình truyền hình của BBC. Wax là tác giả các sách "Sane New World", "A Mindfulness Guide for the Frazzled" và "How to Be Human: The Manual"; trong đó "Sane New World" và "A Mindfulness Guide for the Frazzled" từng đứng đầu danh sách bán chạy của The Sunday Times. Bà có bằng thạc sĩ về trị liệu nhận thức dựa trên chánh niệm của Đại học Oxford, được bổ nhiệm làm giáo sư thỉnh giảng về điều dưỡng sức khỏe tâm thần tại Đại học Surrey và nhận Huân chương Đế quốc Anh năm 2015 vì những đóng góp cho sức khỏe tâm thần.