"Nghiên cứu đột phá này cung cấp một khuôn khổ triết học rất cần thiết cho những người thực hành chánh niệm cũng như lời kêu gọi khôi phục các khía cạnh thực tế và 'chữa lành' của triết học." - Stephen Batchelor, tác giả cuốn After Buddhism and Secular Buddhism. Độc giả hiện đại có xu hướng nghĩ về Phật giáo như việc dành thời gian thiền định một mình, tìm kiếm sự thanh thản. Chủ nghĩa khắc kỷ thì kêu gọi tâm trí kìm nén cảm xúc để có khả năng vượt qua nghịch cảnh. Nhưng chúng ta đã thực sự hiểu rõ về những tư tưởng cổ xưa này chưa? Và chúng ta có thể học được gì từ chúng mà không cổ súy cho những ý tưởng cực đoan hoặc biến chúng thành những phương pháp phát triển bản thân không giống mấy với ý tưởng ban đầu? Làm thế nào chúng ta có thể đạt được Hơn Cả Hạnh Phúc? Antonia Macaro đi sâu vào cả hai triết lý, tập trung vào các yếu tố phù hợp với phương Tây đầy hoài nghi, và những yếu tố có khả năng tạo ra tác động lớn nhất đến cuộc sống của chúng ta. Từ việc chấp nhận rằng một số thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, đến việc quan sát cảm xúc để phát hiện những phản ứng không lành mạnh, hay việc từ bỏ sự gắn bó với của cải vật chất,... cô lập luận rằng, có nhiều điều chúng ta có thể học hỏi, nhưng cũng có nhiều điều ta có thể bỏ qua. Cuốn sách định hình lại khái niệm "cuộc sống tốt đẹp", khiến chúng ta nhìn nhận thực tế thế giới này và chất vấn giá trị của những điều chúng ta mong muốn. Theo tác giả, mục tiêu của chúng ta còn hơn cả hạnh phúc: sống có đạo đức và coi trọng những điều đúng đắn.
Xem thêmGiới Thiệu
Antonia Macaro là nhà trị liệu tâm lý, triết gia thực hành và tác giả người Anh, nổi bật với những công trình kết nối triết học và trị liệu tâm lý. Bà có bằng nghiên cứu phương Đông và bằng thạc sĩ triết học, đồng thời là một trong những người tham gia phong trào tư vấn triết học tại Vương quốc Anh từ giai đoạn đầu. Macaro là đồng tác giả của “The Shrink and the Sage” và tác giả của “Reason, Virtue and Psychotherapy”. Bà có nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng trong lĩnh vực hành vi gây nghiện.