Giải Mã Chuyện Đại Tiện là cuốn sách khoa học – đời thường giúp bạn hiểu rõ vai trò quan trọng của việc đại tiện đối với sức khỏe toàn diện. Qua giọng văn dí dỏm, dễ hiểu, Susan Wong và John Rietcheck chỉ ra nguyên nhân phổ biến của táo bón, cách nhận biết phân “khỏe mạnh”, và đề xuất các thay đổi đơn giản trong ăn uống – sinh hoạt để cải thiện chức năng đại tiện. Cuốn sách như một cẩm nang nhẹ nhàng nhưng đầy đủ về chủ đề thường bị né tránh, giúp bạn tự tin chăm sóc “chuyện tế nhị” mỗi ngày. Với hơn 40 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sức khỏe đại tiện, tác giả Susan Wong còn giúp hóa giải nỗi sợ bị viêm nhiễm, khó tiêu, thậm chí là kiểm soát cân nặng… cũng như cho bạn những lời khuyên hữu ích về việc tìm kiếm, sử dụng những loại thực phẩm tốt cho đường ruột.
Xem thêmGiới Thiệu
John Rietcheck là chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, đồng tác giả và cộng sự của Susan Wong. Ông được biết đến qua các nghiên cứu và nội dung về sức khỏe chức năng, mối liên hệ giữa hệ tiêu hóa, chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể. Rietcheck tham gia phát triển các công thức hỗ trợ chức năng đại tiện, cải thiện đường ruột và một số dự án sức khỏe cộng đồng tại Hoa Kỳ.