Jim Loehr

Sức Mạnh của Toàn Tâm Toàn Ý phát huy bốn nguồn năng lượng chủ yếu để bù năng lượng tiêu hao bằng phương pháp phục hồi xen kẽ. Cuốn sách tạo ra những thói quen cụ thể để quản trị năng lượng tích cực rèn luyện sự toàn tâm toàn ý. Trong cuốn sách New York Times Best Seller này, Jim Loehr và Tony Schwartz đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Phương pháp rèn luyện Toàn tâm toàn ý của họ dựa trên cơ sở 25 năm kinh nghiệm làm việc với những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới. Hai người trong số đó là vận động viên tennis vô địch thế giới Monica Seles và nhà trượt tuyết tốc độ Dan Jansen, từng đạt huy chương vàng Thế vận hội. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý đã giúp họ thi đấu hiệu quả hơn dưới áp lực khốc liệt của thể thao đỉnh cao.

Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý của họ dựa trên cơ sở 25 năm kinh nghiệm làm việc với những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới, trong đó có vận động viên tennis vô địch thế giới Monica Seles và nhà trượt tuyết tốc độ đạt huy chương vàng Thế vận hội Dan Jansen. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý đã giúp họ thi đấu hiệu quả hơn dưới áp lực khốc liệt. Giờ đây, chương trình này sẽ giúp bạn: - Phát huy bốn nguồn năng lượng chủ yếu - Bù lại năng lượng tiêu hao bằng năng lượng hồi phục xen kẽ - Tăng thêm khả năng theo đúng phương pháp mà các vận động viên nổi tiếng thực hiện - Tạo ra những thói quen rất cụ thể để quản trị năng lượng tích cực. Sức mạnh của Toàn tâm toàn ý là phương pháp rất thiết thực và có cơ sở khoa học để quản trị năng lượng của bạn theo cách thông minh hơn. Nó cho ta một chỉ dẫn rõ ràng để trở nên mạnh mẽ hơn về mặt thể chất, gắn bó hơn về mặt tình cảm, tập trung hơn về mặt trí tuệ và liên kết hơn về mặt tinh thần – cả trong công việc lẫn trong đời sống.

Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý hướng dẫn chúng ta quản trị năng lượng của mình (thứ duy nhất đáng quản lý) bằng việc duy trì đúng cách 4 loại năng lượng, sống có mục đích và chấp nhận những giới hạn của bản thân. Tiến sĩ Jim Loehr là nhà tâm lý học hiệu suất nổi tiếng thế giới và là tác giả của 16 cuốn sách với nhiều đầu sách bán chạy. Ông từng phục vụ trong một số hội đồng khoa học uy tín và là thành viên chính thức của Hiệp hội tâm lý Hoa Kỳ. Với hơn 30 năm kinh nghiệm và nghiên cứu của mình, Tiến sĩ Loehr tin rằng yếu tố quan trọng nhất để đạt được thành công, sự hoàn thiện cá nhân và sự hài lòng trong cuộc sống,... chính là sức mạnh từ nội lực của mỗi người.