Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả? Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ. Trong sách nói Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.
Xem thêmGiới Thiệu
Yongchul Kwon (sinh năm 1955 tại Yecheon, Hàn Quốc) là bác sĩ, nhà nghiên cứu y học tiến hóa và tác giả người Hàn Quốc. Ông từng học y tại Hàn Quốc và Canada, sau đó nghiên cứu mối liên hệ giữa quá trình tiến hóa của cơ thể và các bệnh lý hiện đại. Ông được biết đến qua cuốn "Cơ thể ta đã hai triệu năm", trong đó giải thích cách lối sống hiện đại có thể tạo ra sự lệch pha với cơ chế thích nghi của cơ thể người. Kwon cũng từng điều hành phòng khám, phát triển các chương trình tư vấn dinh dưỡng và giảng dạy về sức khỏe, y học tiến hóa.