S. J. Scott

Lời kết từ Fonos

Bạn vừa hoàn thành 3 nội dung chính của cuốn sách Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió, được Fonos chọn lọc để chia sẻ đến bạn. 

Bạn thân mến, bằng các cụm từ được nhắc đi nhắc lại nhiều lần như “các bước”, “các chiến lược” và “các kế hoạch hành động”, tác giả luôn thúc giục mọi người áp dụng kiến thức vào thực tế cuộc sống. Bạn sẽ không đạt được bất cứ mục tiêu nào nếu chỉ đơn giản là đọc một cuốn sách. 

Không phải là những lời động viên hay lời nói suông để tạo động lực nhất thời, Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió là những đúc kết từ kinh nghiệm thực tế bản thân tác giả. Sách không chỉ hướng dẫn xây dựng bản kế hoạch cho các mục tiêu S.M.A.R.T linh hoạt mà còn tạo cho bạn động lực hằng ngày, giúp bạn có được cảm giác định hướng rõ ràng, biết đâu là điều thực sự quan trọng cho một ý tưởng và đưa ra được quyết định thông minh về những việc mình cần phải làm. Kể cả khi bạn thất bại với một mục tiêu cụ thể nào đó, thất bại ấy cũng chính là cơ hội để bạn học thêm điều mới mẻ. 

Thường xuyên áp dụng những nguyên tắc thiết lập mục tiêu S.M.A.R.T trong cuộc sống, bạn sẽ làm gia tăng cơ hội đạt được bất cứ mục tiêu nào mình mong muốn.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió trên ứng dụng Fonos. Phiên bản ebook trọn vẹn đã có trên ứng dụng. Đừng quên thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!

Nội dung thứ 3: Lập bản kế hoạch để “neo” mục tiêu.

Phần dễ dàng nhất của thiết lập mục tiêu là viết ra chúng. Phần khó khăn là bắt tay vào hành động. Chìa khoá để đạt được mục tiêu một cách xuất sắc là biến những mục tiêu trong đầu thành các bản kế hoạch. Để có cái nhìn tổng quan về lộ trình phải đi, bạn cần bắt đầu từ mục tiêu cuối cùng tính ngược lại cho đến khi xác định được tất cả các hoạt động phải làm để đạt mục tiêu. 

Sau đó, bạn có thể sáng tạo các ý tưởng dự án qua bản đồ tư duy. Không chỉ kích thích cả hai bán cầu não, bản đồ tư duy còn đóng vai trò như một công cụ hữu hiệu khiến việc lên kế hoạch trở nên chi tiết hơn, có tổ chức và kết nối với mục tiêu dài hạn hơn.

Khi đã có được bản kế hoạch chi tiết hằng quý, thậm chí là bản kế hoạch hằng tuần, bạn sẽ hạn chế được những khoảng thời gian lãng phí, loại bỏ những yếu tố gây sao nhãng, tạo ra thói quen hằng ngày và sẵn lòng đón nhận những thất bại trên hành trình. Quá trình theo dõi và đánh giá lại chặng đường vừa đi qua giúp bạn nắm được việc nào khả thi, việc nào cần thúc đẩy hơn, việc nào cần thay đổi. Những kiến thức qua mỗi trải nghiệm “tiêu cực” cũng có thể được tận dụng để giúp bạn đạt được mục tiêu tốt hơn trong bản kế hoạch tiếp theo. Điều khác biệt giữa những người thành công và chưa thành công là cách họ đối mặt với những khó khăn, thất bại. 

Cuối cùng, hãy tìm cho mình một cộng sự hoặc huấn luyện viên đầy trách nhiệm để tạo động lực cho bản thân. Cảm hứng là điều quan trọng vì nó kích thích cả động lực thể chất và tinh thần cần thiết cho việc đạt được mục tiêu của bạn.    

Tổng quan

Tất cả chúng ta đều đầy ắp những ước mơ và khát vọng. Ước mơ và khát vọng của bạn ở đâu thì hãy đặt mục tiêu để có thể đưa mình tới đó. Nhưng đặt mục tiêu như thế nào là đúng đắn? Bởi nếu mục tiêu sai lầm sẽ khiến con đường bạn đi trở nên nặng nề và chán nản. Nếu mục tiêu quá xa vời, phi thực tế, bạn sẽ dễ trượt dài rồi bỏ cuộc. 

Scott quan niệm rằng “một cuộc sống tốt đẹp bắt đầu từ việc phát triển các thói quen tích cực hằng ngày.” Chính vì vậy, không chỉ đưa các mục tiêu vào nguyên tắc S.M.A.R.T, ông còn triển khai để biến mục tiêu trở thành thói quen hằng ngày. Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió là sự đúc kết kinh nghiệm từ bản thân mà Scott muốn chia sẻ đến người đọc. Dõi theo cuốn sách, chúng ta sẽ học được cách thiết lập mục tiêu qua 10 bước hành động và phát triển chúng thành thói quen tốt. Tác giả cho rằng đây là cách tốt nhất để tạo nên sự thay đổi lâu dài. 

Sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung chính trong cuốn sách Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió.

Nội dung thứ 2: Thành thật với khao khát của mình và gắn mục tiêu vào đời sống hằng ngày.

Sự thật là càng thiết lập được nhiều thói quen hướng tới mục tiêu, bạn sẽ càng dễ thành công hơn. Tiến sĩ Gail Matthews - chuyên gia tâm lý học tại Đại học Dominican, bang California phát hiện ra rằng, những người thực hiện 3 hoạt động là viết ra các mục tiêu, chia sẻ chúng với bạn bè và gửi thông tin cập nhật hằng tuần về các mục tiêu của mình, tỷ lệ thành công của họ sẽ cao hơn 33% so với những người chỉ giữ mục tiêu trong đầu. Vì vậy, việc đầu tiên khi bắt tay thiết lập kế hoạch là ghi lại các mục tiêu. Đừng ngần ngại, cứ ghi lại những mục tiêu của bạn, thậm chí cả những ước mơ nghe có vẻ hy hữu như giành giải Thần tượng Âm nhạc Mỹ. Việc này giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về điều bạn thực sự mong muốn, cụ thể hóa được những hoạt động cần thiết, nắm bắt trở ngại và thử thách cần vượt qua, vạch ra được kế hoạch và xác định được nguồn lực đang sở hữu. Chìa khoá ở đây là không tự chỉ trích bản thân. Cho phép tiềm thức xác định những điều quan trọng trong cuộc đời, những điều bạn luôn khao khát đạt tới. 

Hãy viết các mục tiêu của năm vào mẫu S.M.A.R.T, nhưng đừng quá lo lắng về các mục tiêu đặc biệt. Mỗi mục tiêu nên được coi như một “kế hoạch kinh doanh” thay vì một dấu mốc mà bạn buộc phải vươn tới. Nhờ vậy, các mục tiêu sẽ giống như một cây cầu nối giữa danh sách những việc cần làm trong đời và những mục tiêu ngắn hạn cần thực hiện hằng ngày. 

Tuy nhiên, những mục tiêu cuộc đời và mục tiêu hằng năm thường khá mơ hồ theo kiểu “để mai tính”. Tác giả nêu một chiến lược quan trọng đã giúp ích cho ông rất nhiều là lập một mục tiêu thường niên và chia nhỏ chúng thành các mục tiêu ngắn hạn. Cách làm này sẽ giúp bạn linh động trước những thay đổi của thế giới xoay chuyển nhanh chóng ngày nay.

Nội dung thứ nhất: Bí quyết xác định mục tiêu đúng đắn.

Mục tiêu là kết quả kỳ vọng của một hành động hay nhiệm vụ nào đó. Chúng ta thiết lập mục tiêu vì nhiều lý do khác nhau, nhưng chung quy, mục tiêu sẽ giúp bạn hình thành nên ý tưởng mơ hồ và biến nó thành hiện thực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đặt mục tiêu hiệu quả. Có người chỉ đơn giản tuyên bố chung chung về mục tiêu mình đề ra mà thậm chí không định nghĩa được nó. 

Để tối đa hoá kết quả, tác giả đề xuất chia mục tiêu thành 7 lĩnh vực trong cuộc đời mỗi người, gồm: sức khoẻ, các mối quan hệ, sự nghiệp, tài chính, thư giãn và nghỉ ngơi, đời sống tâm linh, cộng đồng. Ông cho rằng, mỗi mục tiêu sẽ bổ trợ cho nhau và giúp bạn trở thành người toàn diện. Cho nên, sẽ thật sai lầm khi chỉ tập trung vào một khía cạnh và sao nhãng các khía cạnh khác. Một điều cần lưu ý là ở cùng một thời điểm, thông thường chúng ta chỉ nên tập trung vào 5 khía cạnh quan trọng nhất trong số 7 điều trên. 

Tác giả cụ thể hoá bằng cách đưa chúng vào khung nguyên tắc S.M.A.R.T – viết tắt của 5 từ tiếng Anh: Specific - Rõ ràng, Measurable - Có thể đo lường được, Attainable - Khả thi, Relevant - Phù hợp và Time-bound - Có thời hạn. Bộ khung này sẽ giúp bạn hiểu rõ yếu tố nào quan trọng, yếu tố nào cần loại bỏ trong lộ trình chạm tới mục tiêu của riêng mình, đồng thời nó cũng giúp bạn cảm nhận được sự tiến bộ hằng ngày của bản thân hoặc điều chỉnh kịp thời khi nhận ra có mục tiêu sai lầm. Dần dần, sự lặp đi lặp lại của hành động vào cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ khiến bạn quen với nó mà không cần gồng mình vượt qua quá nhiều rào cản từ bên trong.

Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió mang tới một cái nhìn toàn diện về các mục tiêu S.M.A.R.T và giúp người đọc xây dựng một bản kế hoạch chi tiết để biến mục tiêu trên giấy trở thành thói quen hằng ngày thông qua 10 bước thiết lập. 

S. J. Scott là nhà sáng lập và điều hành trang web DevelopGoodHabits.com (DGH) chuyên chia sẻ về cách phát triển các thói quen tốt. Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách kỹ năng, phát triển bản thân được dịch ra nhiều ngôn ngữ, bao gồm Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió, Từ Gà Mờ Thành Chuyên Gia, Chuỗi Thói Quen, Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ…

Đừng Để Mục Tiêu Như Diều Không Gió

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu