Chin-Ning Chu

Tổng quan

Trong xã hội ngày nay, dường như ta đang tốn quá nhiều thời gian cho công việc, với niềm tin mãnh liệt rằng bản thân cần phải làm nhiều, nhiều hơn nữa. Kể cả khi đã trở nên thật giàu có, ta vẫn thấy bản thân lao đi không ngừng, vì luôn có những chiến trường mới đang chờ đợi phía trước. Cái vòng luẩn quẩn ấy cứ tiếp diễn khiến trí óc ta rối bời, tâm hồn trở nên tẻ nhạt, cơ thể thì mệt lử… Thế nhưng ta lại không sao thoát ra được.

Thông qua câu chuyện về một vị pháp sư cầu mưa, tác giả Chin-Ning-Chu đã chia sẻ bài học sâu sắc về cách quản lý bản thân và giữ tâm hồn sáng suốt. Từ đó, ta sẽ đạt được những điều mình mong muốn một cách dễ dàng, suôn sẻ hơn, mà không cần phải quần quật nỗ lực một cách vô nghĩa.  

Sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung chính trong cuốn sách Làm Ít Được Nhiều, được Fonos chọn lọc để chia sẻ đến bạn.

Nội dung thứ nhất: Hãy điều tiết hành động của bản thân.

Một ngôi làng bị hạn hán nặng đã nhiều lần mời pháp sư đến cầu mưa, nhưng lần nào cũng thất bại. Trong lần nỗ lực cuối cùng, dân làng mời một pháp sư lừng danh từ phương xa tới. Lúc pháp sư đến làng, ông dựng một túp lều nhỏ, và ẩn mình trong đó suốt 4 ngày liền. Đến ngày thứ 5, trời bắt đầu mưa. Khi dân làng hỏi làm sao ông tạo được điều kỳ diệu ấy, ông trả lời: “Ta chẳng làm gì cả. Ta chỉ nhận ra mọi thứ ở đây không hòa hợp với Thượng đế, vì vậy ta đã dành 4 ngày để hòa hợp bản thân mình với Đấng tối cao. Thế là mưa xuống thôi”.

Cuộc sống vốn dĩ rất đơn giản, hệt như việc vị pháp sư nọ đã gọi mưa về. Vậy mà không hiểu sao, ta lại thích khiến cuộc sống trở nên phức tạp vì mãi bộn bề theo đuổi những mong ước. Ta bắt bản thân bận rộn hết việc này đến việc khác, vì mọi người thường gắn liền “bận rộn” với “thành đạt”. Nhưng sự thật là ta có thể thấy nhiều người dù hết sức bận rộn nhưng cũng chẳng hạnh phúc hay thành công. “Bận rộn” không phải lúc nào cũng tốt, mà thông thường nó có nghĩa là tâm hồn ta đang bị bỏ bê.

Nếu vị pháp sư ấy cũng giống như đa số mọi người, ông sẽ lập tức rơi vào vòng xoáy bận rộn khi vừa đến làng. Ông sẽ ra sức làm hết việc này đến việc nọ, nói chuyện với dân làng, lập đàn, làm lễ… Nhưng ông không làm vậy, vì ông hiểu rõ mục đích của mình là gọi mưa. Do đó, ông không cần phải tỏ ra cặm cụi, cần mẫn để gây ấn tượng với bất kỳ ai. Bằng cách làm việc rất ít và thong dong tự tại, ông mang lại trạng thái hòa hợp cho chính mình, và trạng thái đó, từ thân tâm ông đã tuôn ra tràn ngập khắp ngôi làng. Vị pháp sư tuy làm ít, nhưng ông đã nhận được nhiều!

Ta vẫn nghĩ sự nỗ lực trái ngược với sự thư thả. Tuy nhiên, thực tế là sự nỗ lực và sự thư thả không hề đối nghịch nhau, mà bổ khuyết cho nhau. Nếu liên tục nỗ lực mà không có phút giây nào thư thả, sớm hay muộn ta cũng sẽ suy kiệt tâm hồn. Vì vậy, ta nên cẩn trọng tìm ra nhịp độ thư thả trên con đường hướng đến mục tiêu của mình. Hãy nhớ rằng, làm ít không phải là không làm gì hết, mà ngược lại trong nhiều trường hợp, không quá vồ vập mới có hy vọng thành công. Bên cạnh đó, ta cần biết rõ nên từ bỏ những gì, thay vì tham lam ôm lấy tất cả.

Nội dung thứ 2: Hãy giữ cho tâm trí thanh thản.

Trước khi vị pháp sư đạt được năng lực làm mưa một cách dễ dàng, ông cũng chỉ là một người học nghề, và cũng đã từng tức tối, bực bội với những thất bại và sai lầm của mình. Nhưng ông hiểu rằng, nóng giận chính là bước khởi đầu trên chặng đường học lấy trí tuệ cao thâm hơn, và điều quan trọng là ông phải giữ được cái đầu tỉnh táo lúc nóng giận.

Việc khổ sở với các bức xúc từ cuộc sống đầy căng thẳng chẳng có ích gì, trừ khi sự khổ sở đó được đồng hành bởi óc sáng suốt. Bởi thấy đau khổ, bực dọc, nóng giận là một lời cảnh báo nhắc nhở chúng ta cần phải điều chỉnh lại cuộc sống, nhưng ta phải có tâm trí tỉnh táo thì mới nhận ra điều đó. Thực chất, đấy là sự bảo vệ cho cơ thể, trí óc và tinh thần. Vì vậy, thay vì tiếp tục khổ sở, hãy lùi lại và bình tĩnh nhìn vào bức tranh tổng thể của sự việc. Đồng thời, hãy cố gắng tận hưởng những khó khăn hằng ngày như một trò tiêu khiển. Vì khó khăn luôn góp phần hoàn thiện những kỹ năng cần thiết.

Bên cạnh đó, để đem lại bình an trong tâm trí, ta cần thôi lo sợ về sự tồn tại, vì nỗi sợ ấy khiến chúng ta không thể đối mặt với cuộc sống. Ta càng lo sợ không tồn tại được thì ta càng bám chặt lấy những hạ sách để duy trì vị trí hiện tại, cho đến khi ta vắt cạn sức sống ra khỏi bản thân. Trong tâm trí ta, ngay cả những việc giản đơn nhất cũng sẽ trở thành những tình huống sống còn. Và trong trạng thái như vậy, sinh khí và niềm vui sẽ không thể nào tiến vào cuộc đời của ta được.

Hãy thay đổi điều này bằng cách chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt với những hệ lụy tệ hại nhất, chấp nhận đương đầu với nỗi sợ hãi sâu thẳm đã ngăn cản ta phấn đấu cho những mục tiêu của mình. Hãy giữ bản thân tập trung vào những điều thật sự quan trọng trong cuộc sống hằng ngày, đặt mọi vấn đề vào góc nhìn lạc quan, giảm mức độ căng thẳng, và củng cố dũng khí để làm những gì mà ta cho rằng đáng làm.

Nội dung thứ 3: Hãy ngừng phản ứng.

Khi vị pháp sư cầu mưa nọ đến ngôi làng, dân làng đã quá mệt mỏi và thất vọng với các pháp sư trước đây. Vì thế, vị pháp sư đã phải hết sức cẩn thận điều tiết tâm trí để không phản ứng trước cảm xúc của dân làng. Bởi ông hiểu rõ, chỉ cần ông phản ứng, ông sẽ không thể nào để bản thân hòa hợp với đất trời nơi đây, chứ đừng nói đến việc mang lại sự hòa hợp trong ngôi làng. Như vậy thì mưa sẽ không bao giờ xuất hiện.

Người ta thường hay phản ứng trước môi trường sống theo bản năng, chẳng hạn như phản ứng lại những kẻ công kích, phản ứng lại cơn giận của người thân... Nhưng khi hành động theo phản ứng, ta sẽ bị mất kiểm soát. Lúc ấy, ta sẽ bị quét khỏi trung tâm năng lượng của bản thân. Phản ứng làm ta có vẻ yếu đuối trong mắt người ngoài, và cũng khiến chính bản thân ta cảm thấy mình yếu đuối. Chừng nào ta còn phản ứng, chừng đó ta còn lạc lối khỏi những dự định của riêng mình. 

Cách tốt nhất là nên chuyển từ phản ứng sang kiểm soát một cách bình tĩnh. Hãy tự chia mình thành hai nửa. Một nửa trong ta sẽ thực hiện các hành động và hoàn thành công việc hằng ngày, trong khi nửa kia đóng vai trò chỉ đạo bằng cách thong thả quan sát môi trường xung quanh. Như vậy, bạn sẽ không phản ứng mù quáng trước các tình huống có thể xảy ra. 

Bên cạnh đó, việc phản ứng không ngừng nghỉ trước cuộc sống sẽ khiến tinh thần và cảm xúc kiệt quệ. Năng lượng sống trong ta hoạt động cũng giống như tài khoản ngân hàng của ta vậy. Ta không thể cứ mãi rút tiền khỏi tài khoản nếu không nạp tiền vào, cũng như ta không thể tiêu xài năng lượng sống một cách vô độ mà không bổ sung. Ta cần phải nạp lại năng lượng cho tinh thần trước khi ta có thể sử dụng nó để làm bất cứ điều gì khác, bằng cách bớt phản ứng lại và tăng kiểm soát lên.

Lời kết từ Fonos

Bạn thân mến, bạn vừa nghe xong tóm tắt sách Làm Ít Được Nhiều. Tác phẩm khiến ta hiểu rằng, cuộc sống thật sự vốn rất đơn giản. Chính bản thân ta thường phức tạp hóa nó lên bằng sự bận rộn, lo lắng và nỗ lực không cần thiết. Bằng cách học buông bỏ và thay đổi lối tư duy, ta sẽ đạt được một cuộc sống mới hạnh phúc và nhẹ nhàng hơn. 

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Làm Ít Được Nhiều trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!

Làm Ít Được Nhiều như một tiếng chuông reo vang đánh thức tâm trí của người đọc, giúp ta nhận ra bản thân đang cuốn chặt vào vòng xoáy của bon chen, của các tiêu chuẩn “thành công” trong xã hội. Quyển sách cũng hướng dẫn cách giải phóng bản thân khỏi những nỗ lực vô ích, những lo âu nảy sinh vì gắng thúc ép hoàn cảnh theo ý mình, từ đó đạt được sự bình yên trong tâm trí. 

Chin-Ning-Chu (1947 - 2009) là nhà cố vấn kinh doanh uy tín người Mỹ gốc Hoa. Bà đồng thời là tác giả của nhiều quyển sách bán chạy nhất tại khu vực châu Á – Thái Bình Dương về chủ đề kinh doanh, trong đó một số tác phẩm đã trở thành sách giáo khoa tại các trường đại học. Bà cũng là nhân vật trang bìa của nhiều tờ báo tại Trung Quốc và Mỹ, gồm USA Today, Wall Street Journal, China's People Daily…

Làm Ít Được Nhiều

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu