Tư Duy Y Học Cổ Truyền Trong Chăm Sóc Sức Khỏe Hiện Đại

Xem thử miễn phí

4 phút

1. Con đường không mấy ai chọn

24 phút

Từng hoài nghi Y học cổ truyền, tập này là sự chuyển biến từ trải nghiệm cá nhân đến lý tưởng sự nghiệp khi mentor dấn thân vào hành trình khám phá, thay đổi góc nhìn và dành hơn 40 năm để lan tỏa giá trị thực sự của Y học cổ truyền.

2. Nền tảng triết lý của y học Phương Đông

23 phút

Y học phát triển cùng lịch sử loài người, phản ánh cách con người quan sát vũ trụ và sự sống. Thế nhưng, khác với Tây y, không ít ý kiến cho rằng Đông y và y học cổ truyền là lỗi thời, cảm tính, thậm chí phản khoa học. Vậy, những định kiến ấy bắt nguồn từ đâu?

3. Từ Đông y đến y học cổ truyền Việt Nam

20 phút

Từ những bài thuốc dân gian đến hệ thống lý luận hoàn chỉnh, Y học cổ truyền Việt Nam không ngừng phát triển trong lòng văn hóa dân tộc.

4. Hoạt động cơ thể qua lăng kính Đông y

24 phút

Hiểu đúng những thuật ngữ của y học cổ truyền sẽ giúp bạn gỡ bỏ những hiểu lầm phổ biến, lý giải vì sao Đông y không mâu thuẫn với Tây y – mà có thể bổ sung, hỗ trợ và cùng nhau tạo nên một nền y học toàn diện hơn.

5. Lão hoá tự nhiên & Sự mất cân bằng

20 phút

Lão hoá là quy luật tự nhiên, nhưng bệnh tật không phải là tất yếu. Tập này giải thích vì sao đa số chúng ta “không bệnh mà vẫn không khỏe”.

6. Phương pháp chẩn - trị trong Đông y

24 phút

Tập này mang đến cái nhìn hệ thống về cách chẩn đoán đặc trưng của y học cổ truyền – nơi thầy thuốc nhìn sâu vào gốc rễ của nguyên nhân gây bệnh. Qua đó, lý giải cách điều trị không chỉ nhắm vào triệu chứng mà còn khôi phục sự cân bằng bên trong.

7. Chủ động sống khỏe theo nguyên lý y học cổ truyền

30 phút

Chăm sóc sức khỏe không bắt đầu từ lúc có bệnh. Tư duy của y học cổ truyền nhấn mạnh việc chủ động duy trì sức khỏe mỗi ngày – bằng sự quan sát, lắng nghe cơ thể, giữ gìn sự cân bằng và điều chỉnh thân–tâm đúng lúc, đúng cách.