Giới thiệu nội dung

Sức Mạnh của Toàn Tâm Toàn Ý phát huy bốn nguồn năng lượng chủ yếu để bù năng lượng tiêu hao bằng phương pháp phục hồi xen kẽ. Cuốn sách tạo ra những thói quen cụ thể để quản trị năng lượng tích cực rèn luyện sự toàn tâm toàn ý. Trong cuốn sách New York Times Best Seller này, Jim Loehr và Tony Schwartz đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Phương pháp rèn luyện Toàn tâm toàn ý của họ dựa trên cơ sở 25 năm kinh nghiệm làm việc với những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới. Hai người trong số đó là vận động viên tennis vô địch thế giới Monica Seles và nhà trượt tuyết tốc độ Dan Jansen, từng đạt huy chương vàng Thế vận hội. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý đã giúp họ thi đấu hiệu quả hơn dưới áp lực khốc liệt của thể thao đỉnh cao.

Dành cho

- Những người quan tâm đến tâm lý học hành vi.
- Những người muốn tạo ra và duy trì những thói quen tích cực.
- Những người muốn học cách điều tiết nguồn năng lượng của mình.

Về tác giả

Author avatar
Jim Loehr
United States
Author avatar
Tony Schwartz
United States

Thông tin xuất bản:

Nhà xuất bản điện tử
NHÀ XUẤT BẢN TRI THỨC
Số quyết định xuất bản
32/QĐLK-XBSĐT-NXB ngày 23 tháng 5 năm 2022
Số xác nhận đăng ký xuất bản
1604-2022/CXBIPH/14-20/TrT
Số ISBN
978-604-340-345-9
Nộp lưu chiểu
Tờ khai lưu chiểu số 150/LCSĐT-NXBTrT ngày 26 tháng 5 năm 2022
Công ty phát hành
Alphabooks
Giá bán
219.000₫ - Tip nhỏ: Bạn có thể tham gia Hội viên Fonos để tiết kiệm đến 50% khi mua sách. Chi tiết xem tại ứng dụng.
Background image
Image phone
Người bạn âm thanh đồng hành cùng bạn mỗi ngày
Download app IOS
Download app Android