Từ Bỏ Phán Xét - Để Sống Cuộc Đời Tươi Đẹp Hơn

Thói phán xét – cả việc mình bị phán xét lẫn mình đi phán xét người khác – là cốt lõi của sự bực dọc trong chúng ta và là nguyên nhân cội rễ của các chướng ngại trong đời ta. Khi phán xét người khác, ta nhất thời có cảm giác mình đúng. Sự phán xét có thể giúp chúng ta vượt qua những lúc bản thân cảm thấy bị tổn thương, bất an hay yếu ớt. Nhưng cảm giác đúng đắn này chắc chắn rồi cũng sẽ phai đi, và rồi nó sẽ làm suy yếu năng lượng cũng như phủ bóng đen lên suy nghĩ của chúng ta. Gabrielle Bernstein đã hạ quyết tâm chữa lành mối quan hệ của cô với thói phán xét, và thay đổi đời mình thật ngoạn mục. Trong cuốn sách này, Grabrielle chia sẻ quy trình cô đã áp dụng để giải phóng mình – một chương trình mang tính tương tác gồm sáu bước vận dụng những nguyên tắc tinh thần từ Kundalini Yoga, thiền định cùng những bài giảng về siêu hình và chữa lành khác.