Vui Với Việc Mình Làm trình bày một cách tiếp cận năng suất dựa trên ý tưởng rằng cảm giác tốt khi làm việc có thể trở thành nguồn năng lượng cho hiệu suất, thay vì chỉ dựa vào kỷ luật, ý chí hay việc ép bản thân làm việc nhiều hơn. Trong quyển sách mang tính đột phá này, Ali tiết lộ cách mà khoa học về năng suất có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta. Anh giới thiệu ba “nguồn năng lượng” tạo nên năng suất, ba “chướng ngại” chúng ta cần vượt qua để chống lại sự trì hoãn và ba “yếu tố duy trì” giúp ngăn ngừa tình trạng kiệt sức. Bên cạnh các nguyên tắc và phương pháp dễ thực thực, quyển sách còn cung cấp nhiều câu chuyện truyền cảm hứng từ các nhà sáng lập, vận động viên Olympic và các nhà khoa học đoạt giải Nobel – những người đã vận dụng thành công các nguyên tắc của năng suất yêu đời.
Qua các nguyên tắc và bài tập thực hành, Abdaal hướng chúng ta đến việc làm cho công việc trở nên thú vị hơn, tạo cảm giác chủ động và kết nối với người khác; làm rõ điều cần làm, vượt qua nỗi sợ và bắt đầu từ những bước nhỏ; đồng thời quản lý năng lượng, nghỉ ngơi và điều chỉnh công việc theo những điều thực sự có ý nghĩa. Cuốn sách cũng phân tích ba dạng kiệt sức gồm quá sức (overexertion), cạn kiệt (depletion) và lệch hướng (misalignment), từ đó đề xuất một cách tiếp cận năng suất có thể duy trì trong dài hạn mà không đánh đổi hoàn toàn sức khỏe và sự hài lòng trong cuộc sống.
