Tác phẩm bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads, và đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble. “Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính. Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi Thở Nối Dài Sự Sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.” Cuốn sách gồm 3 phần chính: • Phần I: Cuộc thử nghiệm • Phần II: Nghệ thuật thất truyền và khoa học về hơi thở • Phần III: Hít thở+
Xem thêmGiới Thiệu
James Nestor là nhà báo khoa học người Mỹ, sinh tại Tustin, California, nổi tiếng với các bài viết về hô hấp, sức khỏe, sinh học biển và khoa học đời sống. Ông từng viết cho Scientific American, Outside Magazine, The New York Times, The Atlantic, National Public Radio và nhiều ấn phẩm khác. Nestor là tác giả của "Deep" và "Breath", trong đó "Breath" khảo sát lịch sử, sinh lý học và ảnh hưởng của việc hô hấp đối với sức khỏe con người. "Breath" trở thành sách bán chạy quốc tế, được dịch sang hơn 35 ngôn ngữ, nhận giải Best General Nonfiction Book của American Society of Journalists and Authors năm 2020 và lọt vào vòng chung khảo Royal Society Science Book Prize.
Tác Phẩm Có Trên Fonos
Breath: The New Science Of A Lost Art (tạm dịch: Hơi Thở: Ánh Sáng Từ Một Nghệ Thuật Thất Truyền) cung cấp những nghiên cứu sâu của nhà báo James Nestor về chức năng đơn giản nhất của cơ thể con người, giải mã và khám phá lý do tại sao hành động thở có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của chúng ta. Breath được xuất bản vào tháng 6/2020, giành 18 tuần trong danh sách bán chạy nhất của New York Times sau 10 tháng đầu tiên phát hành. Sách được Hiệp hội Nhà báo và Tác giả Hoa Kỳ trao giải Sách phi hư cấu hay nhất năm 2020. Tác giả James Nestor là một cây bút người Mỹ, cộng tác với nhiều tờ báo và tạp chí uy tín như The New York Times, BBC, The Atlantic, Scientific American, Outside Magazine…
Xem thêm