Wim Hof

Giới thiệu

Được mệnh danh là "Người băng" nhờ vô số lần phá kỷ lục thế giới về khả năng phơi mình trong lạnh giá, Wim Hof đã quyết tâm chia sẻ những khám phá của mình về sức mạnh diệu kỳ của thiên nhiên cũng như khả năng tiềm ẩn của con người bằng cách phát triển phương pháp của riêng mình: Phương pháp Wim Hof: con đường tự nhiên để đạt đến trạng thái tối ưu của cơ thể và tâm trí. Ông giảng dạy về phương pháp này tại các buổi hội thảo trên khắp thế giới, đồng thời duy trì một trại huấn luyện nghiêm ngặt tại Przesieka, Ba Lan. Các thành tích của ông bao gồm: Mặc quần đùi leo núi Kilimanjaro; Chân trần tham gia cuộc thi chạy bán marathon trên Vòng Bắc Cực; Đứng trong thùng chứa đầy đá lạnh suốt hơn 112 phút...