Khi nói đến hiệu suất, mọi người chỉ nghĩ đến việc quản lý thời gian, đầu việc,... mà không tính đến năng lượng của chính mình. Bùi Tín sẽ giúp bạn xây dựng "chiến lược" quản lý năng lượng, với việc tìm hiểu đồng hồ sinh học, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập phù hợp, để nâng cao hiệu suất mà vẫn duy trì mức năng lượng dồi dào.
Xem thêmGiới Thiệu
Bùi Tín là nhà văn, nhà báo và nhà bất đồng chính kiến người Việt Nam. Ông được biết đến qua các bài viết, hồi ký và bình luận về lịch sử, chính trị Việt Nam. Bùi Tín từng là Phó Tổng biên tập báo Nhân Dân và mang quân hàm Đại tá Quân đội Nhân dân Việt Nam.
PodCourse (2)
Lắng nghe cách huấn luyện viên Bùi Tín giúp các khách hàng bận rộn của anh cân bằng giữa lịch trình dày đặc và việc rèn luyện sức khỏe. Anh chia sẻ triết lý khác biệt đối với việc luyện tập: Hãy cứ ưu tiên làm điều bạn thích trước!
Xem thêm