Một phần ba cuộc đời chúng ta dành cho giấc ngủ, nhưng việc chăm sóc giấc ngủ lại thường bị xem nhẹ trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại. Podcourse này sẽ cung cấp cho bạn kiến thức về giấc ngủ từ góc nhìn y học cổ truyền, những tương đồng với y học hiện đại, và phương pháp chăm sóc giấc ngủ bạn có thể thực hiện ngay để cải thiện giấc ngủ. Bác sĩ Nguyễn Thái Bảo sẽ mang đến cho bạn những giải pháp đơn giản hơn bạn tưởng, đồng thời yêu cầu sự nhận thức tổng thể và thực hành dài lâu hơn.
Xem thêmGiới Thiệu
Nguyễn Thái Bảo là bác sĩ và chuyên gia y học cổ truyền người Việt Nam. Ông được biết đến qua hơn 10 năm khám chữa bệnh và tám năm tu nghiệp tại Trung Quốc. Nguyễn Thái Bảo từng được hướng dẫn bởi các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc và là truyền nhân đời thứ 15 của dòng họ Nguyễn trong lĩnh vực y nghiệp.