Esther Perel

Tổng quan

Đừng hiểu nhầm khi vừa nghe tiêu đề sách này! Nó hẳn là viết về tình dục, nhưng vấn đề tình dục trong cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn sự trải nghiệm khác biệt. Qua mỗi ví dụ, mỗi cuộc tham vấn tâm lý có thật của các cặp đôi, cũng như những bằng chứng tâm lý học đáng tin cậy, Esther Perel sẽ đập vỡ các định kiến và sự e dè của bạn khi nhắc đến chuyện tình dục, khi chủ động đề nghị các cử chỉ thân mật từ người bạn đời, hay khi ngỏ lời muốn thử một điều gì đó mới mẻ để khơi gợi lại cảm giác hứng thú, niềm đam mê và tạo ra khoái cảm cho cả hai.

Để đi sâu vào cụ thể mỗi vấn đề và gợi ý của tác giả về cách đối mặt với chúng, sau đây, mời bạn cùng Fonos điểm qua 3 nội dung chính trong cuốn sách Trí Thông Minh Trên Giường.  


Lời kết từ Fonos

Vừa rồi là 3 nội dung nổi bật từ cuốn sách Trí Thông Minh Trên Giường, được Fonos chọn lọc để gửi đến bạn. Phiên bản sách nói đầy đủ đã có trên ứng dụng Fonos để bạn thưởng thức bất kỳ lúc nào.  

Bạn thân mến, không có cuộc hôn nhân nào là hoàn hảo, kể cả khi bạn tận mắt nhìn thấy các đôi vợ chồng chung sống với nhau đến bạc đầu. Có rất nhiều vấn đề tiềm tàng trong một cuộc hôn nhân, và tình dục là một trong số các vấn đề gây tranh cãi nhiều nhất. Tin mừng là, chúng ta hoàn toàn có thể hóa giải tất cả trong hòa bình, chỉ cần gạt bỏ mọi định kiến, cởi mở và chân thành với nhau.

Đừng để đời sống vợ chồng trở nên hời hợt, nhàm chán hay đáng thất vọng. Cùng nhau, các bạn sẽ nhận ra còn bao điều đầy thú vị chưa kịp hiển lộ ở đối phương, còn bao trải nghiệm gối chăn thi vị đang chờ đợi các bạn khám phá và trải nghiệm.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe tóm tắt sách Trí Thông Minh Trên Giường trên ứng dụng Fonos. Hãy thường xuyên truy cập vào Fonos để đón nghe những nội dung âm thanh độc quyền được cập nhật liên tục, bạn nhé!


Nội dung thứ nhất: Khi niềm thân mật “giết chết” đam mê. 

Jimmy và Candace là một cặp đôi nghệ sĩ ngoài 30. Nỗi phiền muộn của họ là Candace đã mất đi hứng thú tình dục với chồng, mặc dù cô vẫn luôn thích mọi đặc điểm tính cách của anh: chu đáo, dịu dàng và đáng tin cậy. Jimmy khiến cô có cảm giác an toàn, nhưng cô lại không muốn làm tình với một người quá an toàn.

Đây là chuyện thường xảy ra. Bạn lựa chọn người bạn đời hiện tại vì bạn mưu cầu cảm giác bình yên khi trở về nhà: một người thấu hiểu, cảm thông cho mọi vất vả của bạn; một người sẽ ôm bạn vào lòng và pha một cốc nước ấm khi bạn mệt mỏi; một người biết hết về các thói quen, sở thích và cả những tật xấu của bạn; một người muốn gắn bó lâu dài với bạn... Thế nhưng, để trả giá cho điều đó, bạn đã phải đánh đổi bằng khoái cảm.

Tại sao niềm thân mật và xác thịt lại không thể song hành? Đó là bởi hình ảnh của người bạn đời trở nên quá thân thuộc đến mức không còn cuốn hút nữa. Candace thú nhận rằng, mỗi khi nhìn thấy Jimmy biểu diễn trên sân khấu, nhìn thấy mọi người ngưỡng mộ anh, phấn khích trước anh, say mê anh, trong cô sẽ tràn đầy hưng phấn, nhưng khi anh ấy trở về nhà và cô nhớ ra anh là chồng mình, cô lập tức mất đi mọi hứng thú.

Để thoát khỏi tình trạng này, cả hai cần phải tạo ra khoảng cách về tâm lý. Thay vì lập tức ôm hôn vợ mình ngay sau khi về nhà, Jimmy cần phớt lờ cô, hoặc chỉ trao cho cô một vài câu chào hỏi chiếu lệ. Đây không phải là sự lạnh nhạt, thờ ơ thật sự, mà chỉ là cả hai đang tạo ra không gian riêng cho đối phương, xây dựng lại sự xa lạ lúc mới yêu. Hai người đã quá thân mật đến nỗi không còn cảm thấy tò mò về đối phương nữa, vậy đây là lúc cho họ thấy rằng bạn còn nhiều mối quan tâm hơn là chỉ tập trung vào anh ấy/cô ấy.

Rồi bạn sẽ có lại sự ham muốn với đối phương khi thấy anh ấy đang tập trung làm việc, hay khi thấy cô ấy say mê đọc sách, khao khát chiếm hữu cô ấy khi nhìn cô cười nói với bạn bè, mong đợi về nhà để thân mật với anh ấy sau một chuyến du lịch xa nhau... Đôi khi, bí quyết nhen nhóm “lửa yêu” chỉ đơn giản là tạm dừng thân mật và nhìn nhau từ một khoảng cách xa hơn.


Nội dung thứ 2: Liệu việc ngoại tình có thể được tha thứ?

“Tất nhiên là không!” Đây là câu trả lời đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn phải không? Nhưng xin hãy đợi một chút! Lý do ngoại tình thường gặp nhất là gì? Không còn yêu đối phương? Dục vọng không được đáp ứng? Sự trả thù khi nhìn thấy đối phương cũng đang quan tâm một đối tượng khác? 

Đôi khi “trái cấm” có tác dụng như một chất kích thích. Không ít người phụ nữ tìm đến người thứ ba chỉ để cảm thấy mình trẻ lại, không ít người đàn ông xem ảnh khiêu dâm trên mạng chỉ để tràn đầy sinh lực trong chuyện chăn gối với chính vợ mình. Dưới góc nhìn đầy bao dung, Esther Perel nói “một mối quan hệ bất chính có thể là thảm họa, nhưng cũng có thể là một sự giải phóng, một nguồn sức mạnh, một sự chữa lành.” Việc một trong hai người lầm đường lạc lối có thể là hồi chuông cảnh báo để chính bản thân người ngoại tình nhìn thấy vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng và tìm cách cứu vãn nó.

Một kiểu ngoại tình khác hiếm khi được nhắc đến, là “ngoại tình trong tư tưởng”. Không ít người phụ nữ bộc bạch rằng họ thường tưởng tượng hình ảnh một người đàn ông khác khi làm tình với chồng, cũng không ít người đàn ông cố gắng che giấu sở thích làm tình với hai người phụ nữ cùng một lúc. Thậm chí, một số người thích tưởng tượng được làm tình với vũ nữ thoát y, với nhân viên mát-xa, với diễn viên phim khiêu dâm, với vợ hoặc chồng của người khác, hoặc với người đồng tính,… Đó không phải là tơ tưởng về một đối tượng nào cụ thể, mà tâm trí họ chỉ đang sử dụng hình tượng này để tăng thêm kịch tính cho chuyện chăn gối, hoặc để xoa dịu một tổn thương tâm lý từng xảy ra trong quá khứ – chẳng hạn như bị lăng mạ, bị phớt lờ, bị bỏ rơi.

Ngoại tình tư tưởng không hẳn là đáng trách. Bản thân người có tư tưởng ngoại tình cũng cảm thấy tội lỗi và xấu hổ. Họ không muốn bạn đời phải chiều theo sở thích tình dục của mình, nhưng đồng thời cũng hy vọng một ngày nào đó, khao khát của mình được chính người bạn đời thỏa mãn. 

Giải pháp của vấn đề này là hãy tích cực chia sẻ với nhau. Tất nhiên, nó cần sự cảm thông đến từ cả hai. Hãy giãi bày một cách thận trọng và lắng nghe một cách ôn hòa, nếu bạn không muốn cuộc hôn nhân dần lụi tàn vì đối phương sợ hãi cái nhìn phán xét từ bạn và không bao giờ dám mở lòng trong chuyện chăn gối nữa. Hãy chấp nhận rằng, chính bạn cũng có những ảo tưởng tình dục của riêng mình. Thấu hiểu bản thân là bước đầu tiên để giải phóng cả hai khỏi rào cản định kiến và tìm thấy đam mê đích thực nơi chính người bạn đời của chúng ta.


Nội dung thứ 3: Hôn nhân chưa bao giờ là mồ chôn ái tình!

Hãy nhớ đến lời giao ước của các cặp đôi trên lễ đường thành hôn: “Tôi nguyện sẽ yêu thương và sống chung thủy với anh ấy/cô ấy mọi ngày, suốt cuộc đời tôi.” Một sự cam kết mạnh mẽ và đầy cảm động phải không? Ấy vậy mà khi quay trở lại phỏng vấn chính những cặp đôi này nhiều năm sau đó, họ lại buồn bã, tức giận hoặc tỏ vẻ mỉa mai khi thú nhận rằng, kết hôn khiến mối quan hệ giữa họ và đối phương trở nên lạnh nhạt và bế tắc.

Có rất nhiều lý do để giải thích cho việc này. Đối với một số người, đó là thiên chức làm cha mẹ: họ cảm thấy ngượng ngùng, xấu hổ với suy nghĩ căn phòng của con ở ngay sát bên cạnh khi họ làm tình. Đối với một số khác, sự bận rộn khiến họ cạn kiệt sinh khí để thân mật với bạn đời: bên cạnh công việc ở cơ quan, còn hàng trăm trách nhiệm không tên khác ở gia đình mới, từ chăm sóc con cái, quét dọn nhà cửa cho đến chi trả các hóa đơn. Đối với người phụ nữ, đó là sự tự ti về cơ thể không còn đủ hấp dẫn; trong khi đối với người đàn ông, đó là cảm giác không thể chạm vào vợ mình một cách thoải mái được nữa, sau khi chứng kiến cô ấy mang thai và vất vả sinh con.

Dù lý do là gì đi nữa, chỉ cần bạn vẫn yêu thương và mong muốn ngọn lửa khao khát và đam mê lại được thắp lên trong mối quan hệ vợ chồng, thì dù hai bạn đang ở độ tuổi nào cũng chưa muộn để cải thiện.

Tác giả Esther Perel gợi ý các cặp đôi hãy nhìn người bạn đời của mình ở một góc độ khác. Bạn đang xem cô ấy là “mẹ của con bạn” chứ không phải đối tượng làm tình. Hình ảnh người mẹ được gán vào cơ thể người vợ và điều đó khiến chúng ta cảm thấy chuyện chăn gối thật khó khăn. Hãy thử thay đổi nếp sinh hoạt vợ chồng quen thuộc thường ngày, ví dụ như, chọn một buổi tối bất kì trong tuần để ra ngoài hẹn hò như lúc mới yêu. Đặt chỗ tại một nhà hàng lãng mạn, thậm chí qua đêm tại khách sạn. Cả hai đều cần có một sự chuẩn bị tốt cho bản thân và đối phương – bằng cách thuê người trông trẻ hay nhờ đến ông bà nội ngoại giúp đỡ.

Trong suốt buổi hẹn hò, các bạn có thể thoải mái là chính mình, thậm chí là một ai đó mà bản thân mong muốn, để khêu gợi sự hứng thú của đối phương. Bạn biết anh ấy/cô ấy thích nhất điểm nào ở bạn, hãy nhắc họ nhớ lại điều đó. Bạn sẽ thấy thực ra bạn vẫn luôn hấp dẫn trong mắt bạn đời của mình, chỉ là nét hấp dẫn đó bị mờ nhạt và nguội lạnh bởi những nghĩa vụ đi kèm với hai chữ “hôn nhân”. Đây là cơ hội hoàn hảo để đem sự thăng hoa trở về, để một lần nữa tìm lại khoái cảm nơi chính người bạn đời của bạn.


Cuốn sách bao gồm các nghiên cứu tâm lý của tác giả cũng như những câu chuyện thực tế về các vấn đề mà nhiều cặp đôi mắc phải trong cuộc sống chăn gối. Tác giả mong muốn mang lại một cái nhìn mới cho độc giả về chuyện tình dục – một cái nhìn cởi mở hơn, cảm thông hơn, đồng cảm hơn cho những người xung quanh, và quan trọng nhất, là cho người bạn đời, để mối quan hệ vợ chồng không chỉ bền vững mà còn đầy thăng hoa.

Trí Thông Minh Trên Giường

Nội dung cho Hội viên

Giới Thiệu