Giới thiệu nội dung

Chắc hẳn chúng ta đều EQ là chỉ số về trí tuệ cảm xúc. Nhưng không phải ai cũng biết khoa học định nghĩa nó như thế nào. Theo hai nhà khoa học Mayer và Salovey, trí tuệ cảm xúc là khả năng kiểm soát cảm giác và cảm xúc của bản thân cũng như người khác, phân biệt được các loại cảm xúc và sử dụng chúng để điều chỉnh suy nghĩ và hành động của mình. Như vậy, trí tuệ cảm xúc là khả năng khiến cảm xúc trợ giúp thay vì chống lại bạn. Trí tuệ cảm xúc sẽ nhấn mạnh đến việc áp dụng vào thực tiễn chứ không đơn thuần là kiến thức về cảm xúc. Cụ thể, khi đang trong cuộc nói chuyện, bạn thấy không hài lòng nhưng phải giữ thái độ ôn hòa, rồi đột nhiên bạn tranh luận hết sức căng thẳng. Ngay khi nhận ra tình cảnh đang trở nên xấu đi, bạn liền cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình, tự ngăn bản thân nói và làm những điều gây hối tiếc. Đó là khi trí tuệ cảm xúc của bạn lên tiếng. Điều quan trọng chúng ta phải biết, giống như những người thông minh theo kiểu “truyền thống” có những đặc điểm khác nhau trong tính cách, thì những người có trí thông minh cảm xúc cũng vậy. Thẳng thắn hay thực tế, hướng ngoại hay hướng nội,... những yếu tố này đều không ảnh hưởng EQ của bạn. Tác phẩm của Justin Bariso giúp bạn thấu hiểu tầm quan trọng của trí tuệ xúc cảm trong công việc cũng như đời sống cá nhân, từ đó cho bạn lời khuyên để không ngừng nâng cao EQ của mình.

Dành cho

- Những ai muốn tìm hiểu về trí thông minh cảm xúc
- Những ai muốn cải thiện khả năng giao tiếp, đọc vị cảm xúc của người khác
- Những ai muốn kiểm soát bản thân, tách khỏi lối suy nghĩ và hành động theo bản năng

Về tác giả

Justin Bariso
"Justin Bariso là một tác giả, diễn giả, nhà tư vấn và một trong những người phụ trách chuyên mục nổi tiếng nhất của tạp chí Inc.com. Những suy nghĩ của ông về khả năng lãnh đạo, quản lý và trí tuệ cảm xúc đã được Time, CNBC và Forbes trích dẫn. Ông đã nhiều lần được LinkedIn công nhận là ""tiếng nói hàng đầu"" trong lĩnh vực quản lý và văn hóa nơi làm việc. Lớn lên trong một môi trường đa văn hóa, Justin học cách nhìn thế giới qua nhiều lăng kính khác nhau. Sau một thập kỷ làm quản lý cho một tổ chức phi lợi nhuận lớn, ông chuyển đến châu u và thành lập công ty tư vấn của riêng mình, hợp tác với nhiều công ty nằm trong danh sách Fortune 500. Hiện, Justin tập trung vào việc giúp mọi người khai thác sức mạnh của cảm xúc để cùng tạo nên những giá trị tốt đẹp."

Thông tin xuất bản:

Công ty phát hành
1980 Books
Giá bán
179.000₫ - Tip nhỏ: Bạn có thể tham gia Hội viên Fonos để tiết kiệm đến 50% khi mua sách. Chi tiết xem tại ứng dụng.
Người bạn âm thanh đồng hành cùng bạn mỗi ngày