Bỏ qua điều hướng
Trang chủ/Sách nói/Sức khoẻ & Dinh dưỡng/Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm
Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm
Sách nói

Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm

Tác giả:Michael Crupain,Ted Spiker,Michael Roizen
00:00 / 00:00

Nghe trên ứng dụng Fonos để có trải nghiệm tuyệt vời nhất.

https://go.fonos.app/5RLu/7mza0yj4
https://go.fonos.app/5RLu/7mza0yj4

Mua để nghe trọn vẹn

Mua ngay
Danh mục
Sức khoẻ & Dinh dưỡng
Thời lượng
8 giờ 5 phút
Nhà xuất bản
Thái Hà Books

Giới Thiệu

Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Sách nói Ăn Gì Khi Nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể tùy thuộc vào thời điểm tiêu thụ, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày. Cuốn sách của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker mang đến những thông tin cần thiết như: – Quá trình hoạt động của thức ăn khi đi vào bên trong cơ thể – 34 tình huống cụ thể trong đời sống hằng ngày để bạn lựa chọn thời điểm ăn đúng lúc như: khi căng thẳng, khi kiểm tra, thi cử, khi đi phỏng vấn xin việc, muốn có em bé, xua tan bệnh cảm cúm… – Định hướng tư duy và lên kế hoạch 31 ngày cải thiện sức khỏe – 10 lời khuyên của bác sĩ giúp bạn ăn đúng thời điểm – Gợi ý những thực phẩm tốt hơn để bạn thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.

Sức khoẻ & Dinh dưỡngDinh dưỡng

Câu Hỏi Thường Gặp

Sách nói “Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm” thuộc thể loại gì?

“Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm” thuộc thể loại Sức khoẻ & Dinh dưỡng. Bạn có thể khám phá thêm nhiều Sách nói cùng thể loại trên Fonos.

Ai là tác giả của Sách nói “Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm”?
Tôi có thể nghe thử “Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm” miễn phí không?
Hội viên Fonos có những quyền lợi gì?
Khi gói Hội viên hết hạn, tôi còn được nghe sách nói này không?